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当今社会，为了获得更好的生活，人们的压力很大 。这个时候，如何及时缓解压力，让他们能够有一个健康平衡的身心就变得非常重要 。下面，我们就给12星座的朋友们提供一些良性的建议，让你轻松应对考试、生活、工作的压力 。
白羊座
攻击性强、爆发力强的白羊座，通常没有什么解决不了的压力 。你通常以强者的形象出现，面对压力无所畏惧 。你的脑子一流，口才也很好，不太怕压力，会积极寻找应对的方法 。
减压的好方法:白羊座在压力大的时候更容易躁狂抑郁，你的弱点也会在脑袋里 。减轻压力的建议是，不妨泡一杯薰衣草花茶，放在桌上 。淡紫色的果汁可以缓解你激动的心情 。
金牛座
一向慢热的金牛座，总是默默坚守岗位 。很难看到你生气 。其实你很抑郁，你一直在努力对抗压力 。不动声色地完成困难的任务，常常让人怀疑你能做什么 。
缓解压力的好方法:你是一个不善于自我表现的人，会把苦水往肚子里咽 。如果事情超出了你的预期计划或正常轨道，会让你感到恐惧 。从长远来看是不健康的 。试着用颜色改变你的能量 。红色是一种能激发你斗志的颜色 。考虑改变衣服的颜色，这样可以勇敢的表达自己 。
双子座
双子座，思维敏捷，口齿伶俐，经常为烦人的琐事抓狂 。虽然你属于情商高的一群，但在处理生活琐事和人情世故上却力不从心，经常犹豫不决，以至于变得神经质 。
缓解压力的好方法:如果你能让大脑得到足够的休息，你就能更好地抵抗压力 。你不妨给自己准备一个菊花枕头 。菊花可以帮助血液循环，可以治疗头痛，促进睡眠 。
癌症
敏感、温柔、善解人意，巨蟹一直很受欢迎 。其实你很重视细节，很在意别人的印象 。很容易担心小挫折，你是一个很容易给自己压力的人 。
缓解压力的好方法:当你感到沮丧或有压力时，不要把自己封闭起来 。不如和几个密友喝杯咖啡聊聊天，抒发一下闷气，或者喝杯薄荷茶，既能提神又能排毒 。同时，多听听朋友的建议，总比一个人坐在城市里好 。
狮子座
爱面子的狮子座，如果突然失去呼风唤雨的舞台，又能如何？一只聪明、足智多谋、有责任心的狮子，在周围没有掌声的时候，最好先检讨一下自己 。作为一个抑郁愤怒的狮子，你首先要看到自己的弱点，给自己准备一面镜子，把镜子里的你当成观众 。练习一下你想对别人说的话，看你能不能接受？
缓解压力的好方法:培养自信是狮子缓解压力的最好方法，无论是工作还是考试 。多走走，把一天的委屈说出来，对你有好处 。菊花茶清凉退热，黄澄澄的汁液可以清理你的情绪，为你提供重新开始的能量 。
处女座
一个心思细腻喜欢挑毛病的完美主义者，你要尽量做到心胸开阔，思想开放 。同时，你要尽量放下任务，交给同伴，而不是把所有责任都揽在自己身上 。频繁提出一些未必实用的新想法，往往费力不讨好，还经常引起怀疑 。简单地说，敏锐是你必须学会的态度 。
减压的好方法:有点神经质的处女座，只有在情绪稳定的时候才能处于最佳状态 。建议你最好用空档给自己做一些肩颈针灸按摩，或者晚上在家用自己喜欢的精油洗个澡，放松一下紧绷的神经 。
天秤座
虽然你平时人际关系很好，但是太注重形象和面子了 。你往往不懂得拒绝别人的要求，也很在意事情的公平公正 。所以，当你陷入困境时，往往会选择逃避来对抗压力，容易给人不负责任的印象 。
缓解压力的好方法:不公平的待遇最让你抓狂，会极大地影响你的心情 。多看看绿色的东西，有助于稳定情绪 。如果能在桌上摆放一些阔叶盆栽，对你的学习和工作表现都有好处 。
天蝎座
细心的天蝎知道如何经营自己的事业 。其实你的直觉是非常敏锐的，以至于你往往能提前意识到危机，并巧妙地规避 。但是，你的敏感和好胜心往往会给你带来很多痛苦和烦恼 。
【送给12星座的减压良方】缓解压力的好方法:压力是自己造成的 。只要你的报复心没那么重，你的排外欲望没那么强，你不那么固执己见，你就会过得很幸福，这对你的学习和工作都有好处 。体质好的天蝎座要记得补充维生素B群、胶质、钙，帮助平衡身心 。
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