![送给12星座的减压良方](http://img.zhejianglong.com/230317/1449292116-0.png)
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当今社会,为了获得更好的生活,人们的压力很大 。这个时候,如何及时缓解压力,让他们能够有一个健康平衡的身心就变得非常重要 。下面,我们就给12星座的朋友们提供一些良性的建议,让你轻松应对考试、生活、工作的压力 。
白羊座
攻击性强、爆发力强的白羊座,通常没有什么解决不了的压力 。你通常以强者的形象出现,面对压力无所畏惧 。你的脑子一流,口才也很好,不太怕压力,会积极寻找应对的方法 。
减压的好方法:白羊座在压力大的时候更容易躁狂抑郁,你的弱点也会在脑袋里 。减轻压力的建议是,不妨泡一杯薰衣草花茶,放在桌上 。淡紫色的果汁可以缓解你激动的心情 。
金牛座
一向慢热的金牛座,总是默默坚守岗位 。很难看到你生气 。其实你很抑郁,你一直在努力对抗压力 。不动声色地完成困难的任务,常常让人怀疑你能做什么 。
缓解压力的好方法:你是一个不善于自我表现的人,会把苦水往肚子里咽 。如果事情超出了你的预期计划或正常轨道,会让你感到恐惧 。从长远来看是不健康的 。试着用颜色改变你的能量 。红色是一种能激发你斗志的颜色 。考虑改变衣服的颜色,这样可以勇敢的表达自己 。
双子座
双子座,思维敏捷,口齿伶俐,经常为烦人的琐事抓狂 。虽然你属于情商高的一群,但在处理生活琐事和人情世故上却力不从心,经常犹豫不决,以至于变得神经质 。
缓解压力的好方法:如果你能让大脑得到足够的休息,你就能更好地抵抗压力 。你不妨给自己准备一个菊花枕头 。菊花可以帮助血液循环,可以治疗头痛,促进睡眠 。
癌症
敏感、温柔、善解人意,巨蟹一直很受欢迎 。其实你很重视细节,很在意别人的印象 。很容易担心小挫折,你是一个很容易给自己压力的人 。
缓解压力的好方法:当你感到沮丧或有压力时,不要把自己封闭起来 。不如和几个密友喝杯咖啡聊聊天,抒发一下闷气,或者喝杯薄荷茶,既能提神又能排毒 。同时,多听听朋友的建议,总比一个人坐在城市里好 。
狮子座
爱面子的狮子座,如果突然失去呼风唤雨的舞台,又能如何?一只聪明、足智多谋、有责任心的狮子,在周围没有掌声的时候,最好先检讨一下自己 。作为一个抑郁愤怒的狮子,你首先要看到自己的弱点,给自己准备一面镜子,把镜子里的你当成观众 。练习一下你想对别人说的话,看你能不能接受?
缓解压力的好方法:培养自信是狮子缓解压力的最好方法,无论是工作还是考试 。多走走,把一天的委屈说出来,对你有好处 。菊花茶清凉退热,黄澄澄的汁液可以清理你的情绪,为你提供重新开始的能量 。
处女座
一个心思细腻喜欢挑毛病的完美主义者,你要尽量做到心胸开阔,思想开放 。同时,你要尽量放下任务,交给同伴,而不是把所有责任都揽在自己身上 。频繁提出一些未必实用的新想法,往往费力不讨好,还经常引起怀疑 。简单地说,敏锐是你必须学会的态度 。
减压的好方法:有点神经质的处女座,只有在情绪稳定的时候才能处于最佳状态 。建议你最好用空档给自己做一些肩颈针灸按摩,或者晚上在家用自己喜欢的精油洗个澡,放松一下紧绷的神经 。
天秤座
虽然你平时人际关系很好,但是太注重形象和面子了 。你往往不懂得拒绝别人的要求,也很在意事情的公平公正 。所以,当你陷入困境时,往往会选择逃避来对抗压力,容易给人不负责任的印象 。
缓解压力的好方法:不公平的待遇最让你抓狂,会极大地影响你的心情 。多看看绿色的东西,有助于稳定情绪 。如果能在桌上摆放一些阔叶盆栽,对你的学习和工作表现都有好处 。
天蝎座
细心的天蝎知道如何经营自己的事业 。其实你的直觉是非常敏锐的,以至于你往往能提前意识到危机,并巧妙地规避 。但是,你的敏感和好胜心往往会给你带来很多痛苦和烦恼 。
【送给12星座的减压良方】缓解压力的好方法:压力是自己造成的 。只要你的报复心没那么重,你的排外欲望没那么强,你不那么固执己见,你就会过得很幸福,这对你的学习和工作都有好处 。体质好的天蝎座要记得补充维生素B群、胶质、钙,帮助平衡身心 。
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