脆柿子不能跟什么吃 哪些食物不能和脆柿子一起吃

【脆柿子不能跟什么吃 哪些食物不能和脆柿子一起吃】

脆柿子不能跟什么吃 哪些食物不能和脆柿子一起吃

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1、寒性食物:脆柿子性寒,食用会增加体内的寒凉之气 , 会影响脾胃的消化功能 , 还会增加肠道的滑利程度 , 如果是食用脆柿子之后再食用较多的寒性食物,很容易影响脾胃和肠道的健康 , 导致身体不是 。常见的寒性食物有:水鸭、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸荠、苦瓜、海带、绿豆等 。
2、富含鞣酸的食物:脆柿子中本身含有一定的鞣酸,特别是未完全成熟的脆柿子,鞣酸含量更高,而鞣酸具有一定的收敛性,食用过多会导致肠道收敛 , 增加排便难度,再和富含鞣酸的食物一起食用,排便难度更大 , 会导致人体不适 。常见的富含鞣酸的食物有:生香蕉、石榴皮、酸李子、野梨、山楂等 。
3、富含蛋白质的食物:脆柿子中含有的鞣酸成分,会和食物中的蛋白质反应,生成鞣酸蛋白质络合物 , 即加重消化负担,又降低营养价值,并且大量的蛋白质不是很好消化,食用寒性的脆柿子会降低脾胃的消化功能,容易出现腹胀腹痛等身体不适的情况 。常见的富含蛋白质的食物有:虾、鱼类、花生、鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋、牛肉、瘦猪肉、鸡肉等 。
4、富含淀粉的食物:脆柿子中含有丰富的果胶成分,食用可以滋润肠道,降低排便的难度 。但是食用了较多的淀粉会刺激口腔和胃部分泌消化液,食用过多会导致胃酸大量分泌,果胶和大量胃酸会生成较难消化的成分,影响身体健康 。常见的富含淀粉的食物有:板栗、红薯、榛子、绿豆、芸豆、花豆、白扁豆等 。

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