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大家都知道晒太阳有利于促进钙的吸收,那如果宝宝太小 , 可以在家里晒太阳吗?每天晒多长时间比较好?晒太阳应该注意哪些事项?下面一起来看看吧 。宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗没有用 。
玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线阻挡在外 , 故而降低了日光浴的功效 。有些家长怕宝宝吹风,就在家隔着玻璃晒 。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡,实际没起什么作用 。如要避风,可选择背风地带,如宽敞的阳台等 。
宝宝每天晒多久太阳好每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜 。或每次15~30分钟,每天数次 。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速 , 应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水 , 或用温水给宝宝擦身 。也可晒一会儿 , 就到阴凉处休息一会儿 。
宝宝什么时候晒太阳比较好一般来说下午4-5时的太阳,紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化 。但是上午6-10时 , 红外线比较强,可以促进新陈代谢,所以宝妈可以根据情况,带宝宝晒太阳 。
宝宝晒太阳注意事项1、不能晒眼睛【宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗 宝宝晒太阳隔着玻璃有用吗多少度】 宝宝的视网膜比较脆弱,所以晒太阳的时候要注意避免太阳直射到宝宝的眼睛 , 家长可以给宝宝戴一顶遮阳帽,可以让身体晒到太阳的同时,又能避免太阳伤害眼睛 。
2、及时补水 晒完太阳后比较容易出汗,家长要及时给宝宝补充水分 。
3、防止晒伤 避免到草原、沙漠、海边等阳光反射较强的地方玩耍 , 以防宝宝幼嫩的皮肤被晒伤 。
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