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摩羯座减压方案有哪些
摩羯享用大地的恩惠就能将压力减半 。你的食谱应当加入绿叶菜，鳄梨，汤和蔬菜 。对土相而言，很难去保持体重 。但是，食用利于你调节新陈代谢的食物就不一样 。做瑜伽也能让你减压 。抽空放松休息对你很重要 。摩羯常有野心并死盯着艰苦的工作 。虽说，小钱钱很重要，可你必须保持你的思想，身体和心灵的平衡，才能以最佳状态工作 。
摩羯座在什么情形下最容易感受到压力：
摩羯座很在意旁人的肯定与评价，也认为自己是个重要分子，一旦摩羯座失去了工作上的优势，或者不受人重视，甚至出现负面的批评，这些都会让摩羯座压力四起 。
哪些星座最容易给摩羯座压力：
白羊座和天秤座最容易给摩羯座压力 。行为举止常不经意就大鸣大放的白羊座，往往造成摩羯座的压力；做事常反反复覆的天秤座，做做表面功夫的样子更是让摩羯座极为反感 。
哪些星座容易帮助摩羯座纾解压力：
金牛座、巨蟹座和处女座，可以为摩羯座纾解压力 。值得信赖的金牛座，重情重义的巨蟹座和谨慎细心的处女座，很博得摩羯座的好感，也因为金牛座，巨蟹座和处女座对细微处认真用心的特质，让摩羯座没有压力 。
摩羯座的压力征兆：
摩羯座一有压力就会封闭自己，这种方式让周围的人也跟着感受到压力 。作为工作狂人之一，摩羯座最讨厌的就是自己的工作业绩无法得到他人的认同，或者是努力了半天最终得到的结果无法让自己满意 。当这种情况出现之后摩羯座就会感受到非常大的压力 。
摩羯座最易用什么形式发泄：
摩羯座压力如果过于沉重，会让摩羯座从稳重转而成为暴躁，让人颇感惊讶 。摩羯座会用不断工作来发泄自己的压力，也从中去化解不稳定的情绪 。
摩羯座的抗压与减压秘方：
想要抗压，就必须要了解压力所代表的是什么意义，唯有知道自己不足的地方在哪里，才能对抗压力 。找到自己不足的之处，不断完善自己的工作能力，如此一来才能够让自己在面对任何问题时都能够保持良好的心态 。
摩羯座减轻哪方面压力：工作
为什么作了一个月还是什么号效果？为什么做了这么多事情还是不能让老板满意？为什么付出了这么多，广告打了，促销也做了，生意还是不见起色？不论是摩羯座的普通员工，还是老板，也不论男女，他们人生的首要任务就是完美的工作了 。如果达不到自己想要的效果，那可真是压力山大了 。
解决之道：很多时候，心急吃不了热豆腐 。所以，你就得耐下性子，一步一步来，谁也没有绝对的把握可以一步登天 。尽人事而听天命，只要把工作做到极致，不成功也只会是暂时而又短暂的 。所以，你也不必担心自己的工作和付出得不到回到 。所谓该你的，始终都会是你的 。不是么？
摩羯座 减压最佳方法
以压抗压法
摩羯的人比较稳重，一旦压力过大，他们不会消极，反而会奋起读书，增强自己的实力，有实力，压力也自然而消 。但是这样的话，读书狂的他们容易在饮食方面显得没有规律性，因此家人应该照顾好他们的饮食起居 。
爱心提示：在读书之外，也可以适当做些户外运动，打打羽毛球篮球之类的，增强体质 。
饭局聊天
摩羯座是个任劳任怨的老好人，即使再苦再累也不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累 。摩羯座还喜欢在劳累的时候把加压当成一种习惯，而所谓的减压对于他们来说几乎只是一个名词 。有多大能力做多大事，可是这件事摩羯一定是做的最完善最好的，这也就表明是最辛苦的 。所以减压就需要身边的人的帮助和关心，朋友吃个饭、家里来个电话都是最好的减压良方 。
摩羯座减轻压力的方法
认真踏实的摩羯座，如果没有工作给你做，或是别人漠视你的成绩、努力，会是你最大的压力 。能从工作学习中获得成就是你最大的鼓励和骄傲 。正因如此，摩羯们要避免工时（学时）过长，要适当做一些肩颈运动或按摩，有助于促进血液循环 。多摄取一些钙质、多注意骨格关节的保健，健康的身体是你状态的保证 。
摩羯座的减压甜品：玛德琳蛋糕
视工作如命的魔羯座女性哪怕压力再大也不愿意离开工作岗位，大有要在一线战斗到底的精神 。这个时候，怎么可能把她拉出去吃甜品解压呢？那就把甜品放在她的手边吧 。这款精致小巧、食用方便又混合着黄油、柠檬香味儿的的玛德琳蛋糕最适合给工作狂魔羯座女性了 。在忙碌的工作间隙，随手拿起一块，当食物的香甜驱散压力的阴云，就又可以精力满满地战斗啦！
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