【霜降是哪个季节的天气？霜降是什么意思？】
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初霜是二十四节气中的第18个节气，那么初霜是哪个季节的天气呢？初霜是什么意思？来看看下面的内容吧！初霜是什么季节的天气？初霜一般发生在深秋，初霜二十四节气之一 。天气越来越冷，开始出现霜冻 。当太阳到达经度210度时，是二十四节气中的初霜 。秋夜的这个时候，地面大量散热，气温骤降到0℃以下 。空气体中的水蒸气直接凝结在地面或植物上形成微小的冰针，有的成为六角形的霜花，颜色洁白，结构疏松 。初霜，顾名思义，是秋末冬初 。初霜开始落下，天气渐冷，植被枯黄，黄河以北，大地万物开始变得荒漠萧瑟；黄河以南，已是深秋，秋雨连绵，惨不忍睹，一片荒芜 。健康是指天气变冷，霜降开始 。初霜是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季过渡的节气 。此时气温降至0℃以下，空气体中的水蒸气直接凝结在地面或植物上形成细密的冰针，有的变成六角形的霜花，颜色洁白，结构疏松，称为霜 。初霜到来，要注意养生 。有一句民间谚语说，宁补初霜，不补一年 。可见初霜对于有节气的人有多重要 。初霜的养生要点 初霜时节是秋冬气候的转折点，也是阳由受向藏的过渡 。养生的关键应该是“外御寒，内清热” 。初霜是秋季向冬季过渡的开始 。俗话说“寒露未寒，先霜已变 。”此时昼夜温差加大，要注意添衣，尤其是要注意脚部和胃部的保暖 。最好养成睡前用热水泡脚的习惯 。深秋，呼吸道疾病高发 。多吃梨、苹果、橄榄、银杏、洋葱、芥菜、萝卜等食物，摩擦项英穴的鼻翼两侧，练习咝咝声，有助于我们预防呼吸道疾病 。天气逐渐变冷，身体各部位保暖不当，或人体新陈代谢增加以适应寒冷刺激，导致慢性胃病、老寒腿等疾病的发病率增加 。特别是有消化道溃疡病史者，要特别注意自我保养，坚持医生的指导和治疗，避免服用对胃肠粘膜有刺激性的食物和药物 。“霜叶红于二月花”初霜过后，枫树、毛白杨等树木在秋霜的抚慰下，满山遍野开始变红变黄 。外出爬山，欣赏美景时，一定要注意保暖，尤其是保护好膝关节，千万不要过度运动 。膝关节受到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往会加重疼痛 。所以天冷的时候要注意保暖，必要的时候要戴护膝 。老年人运动时，不宜长时间做屈膝运动，尽量减轻膝关节的重量 。
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