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喝红茶菌的好处「喝红茶菌的好处和坏处」

生活百科红茶菌的功效

很多朋友对于喝红茶菌的好处和喝红茶菌的好处和坏处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1红茶菌的功效 红茶菌的功效
红茶菌的功效，红茶菌是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质，被国人称为“不朽的健康药剂”，其对肠胃、心血管、肝脏等起到很好的保护作用，现在一起看看红茶菌的功效 。
红茶菌的功效1
一、提高人体免疫力
平常多喝红茶菌能吸取一些茶多人酚以及多糖，另有能吸取一些益生菌，它们能加强人体自身的抵抗力也能调治血脂以及血糖，也能维持肠道菌群均衡，能有用淘汰肠道糜烂物资以及致癌物质的孕育发生，平常多喝红茶菌能进步淋巴细胞数目，也能让人体免疫力明显提高 。
二、清理病毒
红茶菌中含有大量的醋酸以及乳酸以及柠檬酸，这些酸性身分进入人体之后可以增进消化化，也能清算肠胃中的病毒，淘汰病毒对于人体的损害，可以有用淘汰伤风以及便秘的产生 。此外红茶菌还能进步人体内维生素的稳定性，能克制一些有害病菌的活性 。
三、保护肝脏
红茶菌可以进步肝脏的排毒本领，也能克制病毒对于肝脏的损害，它对于人类高发的急慢性肝炎以及肝硬化都有很好的防备以及缓解作用，此外红茶菌还能清算人体内的多种毒素，尤其是葡萄糖醛酸这种物资可以低落癌症病毒的活性，能克制癌细胞天生，因而平常喝红茶菌还能起到显着的防癌抗癌作用 。
红茶菌的功效2
一、红茶菌
红茶菌被中国人称为“不朽的健康药剂”，大约2000年前起源于远东，是一种具有巨大健康益处的饮料，可以延伸到您的心脏，大脑和（特别是）您的肠道 。
这种古老的饮料如何在你的身体中产生如此巨大的变化？
由于产生红茶菌的发酵过程，它含有大量被称为益生菌的健康细菌 。这些细菌排列你的消化道，支持你的免疫系统，因为它们吸收营养，对抗感染和疾病 。
由于80％的.免疫系统位于您的肠道，而消化系统是您神经系统的第二大部分，因此肠道被认为是“第二大脑”也就不足为奇了 。
每天喝红茶菌可以帮助您保持更佳的免疫健康，从而为您的整体健康带来许多好处 。
二、红茶菌营养成分
我经常听到人们开始担心红茶菌的卡路里 。虽然品牌和自制啤酒的营养成分会有所不同，但这里有一个流行品牌包含16盎司未经高温消毒的有机红茶菌的细节：
60卡路里
20毫克钠
14克碳水化合物
4克糖
100微克叶酸（25％DV）
34克核黄素/维生素B2（20％DV）4毫克维生素B6（20％DV）3毫克硫胺素/维生素B1（20％DV）
4毫克烟酸/维生素B3（20％DV）
1、2微克维生素B12（20％DV）
三、红茶菌的功效
1、有助于预防各种疾病
虽然红茶菌的许多健康声称都集中在它治愈肠道的方式上（这本身就有助于增强免疫力），但还有一个相当充分证实的证据表明红茶菌含有强大的抗氧化剂，可以帮助排毒 。身体和预防疾病 。
与这种抗病能力相关的是这些抗氧化剂有助于减少炎症的方式，这是大多数疾病的根源 。这种减少炎症，排毒的质量可能是红茶菌可能降低某些癌症风险的一个原因 。发生这种情况的一个原因是因为抗氧化剂可以减少氧化应激，从而可以破坏细胞，甚至可以破坏DNA 。在您的环境中接触大量加工食品和化学品会导致这种压力，从而导致慢性炎症 。
虽然普通红茶确实含有抗氧化剂，但研究表明红茶菌的发酵过程会产生红茶中不存在的抗氧化剂，如葡萄糖酸 。红茶菌可能特别影响两种重要的抗氧化剂-谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶的活性 。2016年12月还发现含有槲皮素的代谢物异鼠李素 。槲皮素具有长寿命和大量抗癌特性 。
2014年拉脱维亚大学的研究表明，饮用红茶菌可以对许多感染和疾病有益，“由于四个主要特性：解毒，抗氧化，活化能力和促进免疫力下降 。”
2、保持健康的肠道
当然，这种古老的茶的抗氧化能力抵消了在消化系统中产生混乱的自由基 。然而，红茶菌支持消化的更大原因是它含有高水平的有益酸，益生菌，氨基酸和酶 。
一些研究表明，红茶菌具有预防和治愈胃溃疡的能力 。红茶菌还可以通过恢复消化系统的平衡来帮助治愈念珠菌，使其免于消化系统中的过度繁殖，利用活的益生菌培养物帮助肠道重新填充有益细菌，同时挤出念珠菌酵母 。

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