玉米须的功效与作用(玉米须对身体有什么好处)，小编带你了解更多信息 。
大家好，我是小静
秋天来了，又到了吃嫩玉米的季节 。玉米软糯香甜，我们大家都喜欢吃，殊不知比玉米更有营养价值的玉米须确被我们扔掉了 。
文章插图
玉米须又被称为神仙须 。老一辈人常说扔玉米须等于扔钱 。自我记事起，奶奶就经常用玉米须来做茶水喝 。玉米须到底有什么样的营养价值？我们一起了解一下吧
首先准备一把玉米须放入盆中，加入一小勺小苏打，
文章插图
再加入适量的清水 。先把玉米须侵泡十分钟，小苏打可以稀释出来玉米须当中的虫卵和杂质 。
接着再准备20克薏米、20克赤小豆 。
文章插图
把薏米和赤小豆放入平底锅中翻炒一下，
文章插图
薏米属于凉性翻炒一下，去除它的寒性，赤小豆比较难煮熟，翻炒一下可以缩短赤小豆的煮制时间
翻炒的时间大约五分钟就可以啦 。炒制薏米表皮微黄就可以出锅啦 。
文章插图
接着再把赤小豆、薏米倒入盆中，加入清水，把赤小豆、薏米清洗干净
清洗干净之后，再把食材过滤出来 。
文章插图
十分钟过后，玉米须就浸泡好了 。浸泡好的玉米须把它抓洗一下
文章插图
玉米须无毒无刺激，含有丰富的黄酮类化合物和矿物质，可以清热利尿，清肝利胆，是非常天然的保养品 。清洗干净的玉米须，把它沥干表面的水分
接着把薏米和赤小豆放入养生壶中，加入约1200毫升的纯净水 。
文章插图
先把薏米、赤小豆煮上40分钟的时间
40分钟之后再把玉米须倒进去，继续煮上十分钟的时间 。
文章插图
玉米须薏米赤小豆煮水具有很高的药用价值，不仅可以健脾祛湿，还可以利尿消肿，清肝利胆，非常适合中老年朋友
这倒茶水喝起来还有一股玉米的清香 。
文章插图
【玉米须对身体有什么好处 玉米须的功效与作用】非常好喝，不凉不燥特别适合秋天，喜欢的朋友不妨收藏起来试一下
推荐阅读
- 情侣网名四字成语一对 四字成语网名情侣网名
- 筋膜枪对腰椎间盘突出有用吗 筋膜枪能不能按摩颈椎
- 84消毒液怎么消毒房间 84消毒液怎么消毒房间对狗狗有影响吗
- 朋友在朋友圈分享了网易云音乐，怎么才能找到对方的id？
- 梦见熟悉的人对自己笑是什么预兆
- 白羊座如何面对情人的外遇
- 氮肥磷肥钾肥作用口诀四字 氮肥磷肥钾肥各有什么对植物各有什么作用
- 狗吃巧克力会食物中毒吗
- 让白羊座又爱又恨的星座配对
- 面对父母的逼婚白羊座会...