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1、治疗风寒感冒 。如果身体出现怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀等症状的话，属于风寒感冒，可以选用紫苏叶嫩叶，直接用开水冲泡服用，或者生吃也可以，还有泡茶 ， 熬汤或者粥都行 。切忌选择紫苏叶时，尽量选择叶片平展的，千万不要被虫子咬过，还有就是有大量梗部的叶子不要 。当然，如果你想腌制紫苏叶的话，就要选择老一点的叶了 。
2、抗菌 。专家通过将紫苏叶试剂放入试管中的实验发现，可以效抑制试管中葡萄杆菌的生长 。因此，紫苏叶有抗菌作用，服用之后就可以大大提高身体的免疫力 。
3、治疗低血压 。紫苏叶中有一种提取物是紫苏油，在动物身上做实验得出因为它的成分主要是紫苏醛，服有后紫苏油会让血糖升高 。所以，如果你患用低血压的话，可以直接用紫苏叶泡水喝就行 。
4、小孩儿退烧 。如果婴幼儿发烧，是因外部风邪感染的话，可以通过发汗来退烧，专家研究发现 ， 晒干之后的紫苏叶泡在开水中给婴幼儿洗澡，这样也可以起到退烧的作用 。紫苏叶可以芳香化浊，辛温解表，服用后身体会快速发汗，以达到快速治疗感冒的效果 。
【紫苏叶煮水喝的功效与作用 紫苏叶煮水喝有什么作用】5、治疗皮肤病 。紫苏叶可以止呕 ， 促进发汗，增强身体及皮肤的血液循环，令身上毛细孔最大限度的打开，以便汗水和毒素完全排出体外，所以它还能治疗皮肤病 。建议大家通过想要通过紫苏叶药浴来达到治疗皮肤病的效果 。
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