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酷暑时节，我们离不开空调 。然而不小心得了“空调病”就不好了 ， 每年夏天 ， 都有很多孩子因为此病就医，宝宝当然可以吹空调 ， 但让宝宝吹空调不受凉还需要大家多注意 。空调温度不宜过低一般建议把空调温度设定在24—28℃，也就是让室温保持在26℃左右 。这点想必大家都很清楚，一定要做到哦~不然长时间待在低温环境 ， 一到高温环境就容易生病 。不妨在房间里放个温度计，可以随时看看 。另外，每天早上、傍晚天气比较凉爽时，不妨带宝宝出去溜达溜达，让宝宝适应室内外的温差 。
【夏季如何预防空调病，速速get宝宝吹空调正确姿势】
切勿对着宝宝直吹不仅是孩子，大人也是如此 。否则的话 ， 身体的毛细血管收缩可致体温下降太低，容易生病 。所以，吹空调时注意下出风口的风向，别对着人了 。对了 ， 婴儿床建议远离空调 ， 这样宝宝周边温度变化就可以和缓些 。
定时开窗通风换气最好每隔2—3小时通风换气10—15分钟 。这么做可以让室内外空气进行交换 ， 确保室内空气清新 ， 减少孩子患“空调病”的几率 。提醒大家，临睡前最好换气一次 。
护好敏感部位包括肚子、肩膀、关节等处 。开空调睡觉时最好给孩子盖上薄毯子 。若是孩子有踢被子习惯，睡袋可以用起来 。另外，平时应留心观察孩子 ， 可以的话可以每天早晚给他量一次体温，这样一旦异常可以及时处理 。
保持室内湿润使用加湿器，或者在空调房里放一盆水都可以，注意这些东西要放在孩子够不到的地方，以免发生意外 。这是因为空调的除湿功能蛮强大，而孩子身体的水分毕竟有限，房间湿度不够待久了容易口干舌燥、起湿疹 ， 甚至造成脱水 。
注意及时补水在空调房里，更容易口干舌燥，再说孩子的皮肤水分调节能力也比不上大人，所以应及时补充 。温开水是最棒的饮品，若是孩子满1岁也可以喝一些温热的菊花茶、金银花等 。
宜穿棉衣物宝宝皮肤娇嫩 ， 出汗又多，柔软、透气的棉质衣物是最佳选择 。空调房里，不妨给宝宝穿连体衣，可以更好保护宝宝的小肚子，实际衣着大家可以根据室温进行适当调整 。
擦干汗再进空调房若是孩子刚刚从外面回家，别急着让他进入空调房凉爽 ， 有点太刺激了！一定要先把孩子身上的汗水擦干净，最好稍作休息，以免一热一冷受凉 。如果可以的话，最好先给孩子洗个温水澡 。
睡醒前1h关空调这一点很重要，但常常被很多家长忽视 。我们都知道宝宝体温调节中枢和汗腺发育都不成熟，所以对温差调节能力很有限，需要一个循序渐进的适应过程 。
要是我们在宝宝睡醒前1小时把空调关掉，等到他醒来时室内外温差就没那么大了，可以避免其患上各种呼吸道疾病 ， 还有空调关掉后别接着开窗，建议等室内温度稍微回升点再开 。
定期清洗空调滤网夏天时，空调基本上天天见 。建议每个1—2个月便把滤网查下来好好清洗下 。清水冲洗干净即可，不需要使用清洗液 ， 然后放在阴凉处晾干 。
当然也可以请专业的清洗员上门服务，清洗得更彻底，不然空调内特别是滤网这块藏匿非常多的细菌 ， 空调一开灰尘、有害气体就跑进宝宝体内，太可怕了！
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