鲜姜怎么吃 鲜姜怎样吃有营养


鲜姜怎么吃 鲜姜怎样吃有营养

文章插图
【鲜姜怎么吃 鲜姜怎样吃有营养】1、不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效 。鲜姜洗干净后即可切丝分片 。
2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜 。
3、从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者 , 也不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4、不要吃腐烂的生姜 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的 。
5、吃生姜并非多多益善 。夏季天气炎热 , 人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物 , 根据“热者寒之”原则,不宜多吃 。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可 。

    推荐阅读