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南瓜粥的做法大全，野米南瓜粥的做法大全？( 二 )

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2、掌握好煮粥的火候 。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成 。
了解了嫩南瓜粥的做法以后，希望这些内容能帮到我们大家 。其实光了解这些内容是不够的，我们也要亲自 *** 一下这种食物的 。刚开始做嫩南瓜粥的时候可能口味不太好，但是多做几次嫩南瓜粥的话，口感就会变的好很多的 。因此我们在学习了一些菜的菜谱以后，我们一定要认真的亲自的操作这些菜肴才行 。
5大米南瓜粥的做法大全窍门南瓜粥一直是大家所欢迎的暖心粥品，而且做法简单同时又养生养颜 。下面我们就来给大家说说大米南瓜粥的做法大全 。
果蔬百科大米南瓜粥的做法大全
大米南瓜粥的做法大全
一、大米南瓜粥的做法大全
之一步：南瓜要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状
第二步：准备好煲粥的容器，更好是选择有多功能功效的煲粥容器 。
第三步：将南瓜大米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约为半小时 。如果是多功能的煮粥容器，可以选择煮粥按键 。
第四步：待粥煮好后，向粥中加入调理即可完成美味的大米南瓜粥，是不是很容易呢!
二、大米南瓜粥的做法技巧
南瓜的南瓜皮的营养同样也是丰富，胡萝卜素维生素都是其中几种成分很高的 。所以熬粥的时候可以将南瓜皮一同煮，让营养加倍的渗入到粥中去，口感上也会变得特别有层次感 。
三、大米南瓜粥的原料
大米南瓜粥的好坏关键就在于南瓜，南瓜的口感会影响最终粥的口感 。通常南瓜越长其南瓜肉更加容易软烂，也就比较适合做粥 。而圆形的南瓜更加适合蒸食 。所以大家做粥要留心选择较长条的南瓜 。
6南瓜粥的做法？南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，不少人都爱吃的健康粥品之一 。
适合老人和孩子吃，不用嚼好吃又美味而且还能养胃 。
下面给大家介绍下做南瓜粥的流程；
1、准备大米和小米，将南瓜去皮、去瓤切片 。
2、加水开火煮粥，煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右 。
3、15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥，45分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀，小火煮5分钟左右即可出锅 。
南瓜有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得 。
注：南瓜:南瓜不宜与羊肉、虾同食;与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒;与鹿肉同食可导致死亡；
希望我的回答对你有所帮助，谢谢 。
好了，关于南瓜粥的做法大全和野米南瓜粥的做法大全的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站 。

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