秋葵一天吃多少根合适 秋葵一天能吃多少根


秋葵一天吃多少根合适 秋葵一天能吃多少根

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【秋葵一天吃多少根合适 秋葵一天能吃多少根】1、秋葵一天可以食用5根左右 。
2、秋葵是一种寒性的食物,因此一天的食用量不能过多,食用100到150克左右就可以了,但是秋葵的重量和秋葵的长度与大小有关系,一般100到150克秋葵在5根左右 , 大秋葵就少一两根,小秋葵就多一两根 。

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