更糟的是，她渐渐发现自己被同学孤立了。老师布置小组讨论，没有小组愿意接收她，放学和课间休息，没有同学跟她聊天玩耍。她曾试图像别的同学那样，跟大家调侃、开玩笑，却被同学回怼，她觉得自己被欺负了……
在学校人际关系的不顺，让尚玮回到家经常大哭一场，父母很着急，粗略询问后觉得孩子受了委屈，就和她一起痛斥班风不好，同学不善良，班主任不作为……可是，父母的“支持”却没有真正帮到尚玮，尚玮感到越来越压抑，不被同学接纳，成绩由班里前十坠落到倒数第八……父母同样也陷入极端焦虑之中，尚玮父母都是靠努力奋斗读完博士，毕业后在大学任教，他们不明白女儿为什么这么依赖人际交往。缺少朋友，为何会严重影响学习呢？
【点评】
许多成年人认为孩子上学的主要任务是学习，交太多朋友属于耽误时间。然而，不被群体认同的学生，内心难以建立起安全感和归属感，容易引发负面情绪，进入各种内耗，无力在学业上投入时间和精力。我在日常咨询中发现，很多长期不愿到校上课的孩子，有一个共同的原因就是在班里没有朋友。
说给孩子：从初高中经历看来，孩子和同学之间的互动经历了两个阶段。第一阶段，对同学不满意。中考前，老师也许为了激发学生的学习动机，而营造了一个过于理想的环境。进入高中感觉失望后，没有调整自己的期待，误选了“嫌弃”模式，同学怎么可能接纳你呢？第二阶段，分寸失当，当你试图改变原先的交往模式，却没有给自己和同学留出足够的时间，别人可能无法理解你突如其来的转变，关系继续处于尴尬状态。
所以，当你不知道该怎么做时，不如先停一停，让自己适应环境，给自己和他人留出相互了解的时间，接受“融入群体需要一个过程”。纠正从前不适当的做法，不随意评判他人，观察同学和班级是否真像想象中那么糟糕。同时聚焦于学习，成绩提高会增强自信心，改善在同学心目中的形象。
相信这段经历或许可以让你更新人际交往的理念，学习与不同性格特质的同学相处。也许，青春期人际交往能力就是在一路磕磕绊绊中提高的。
说给父母：作为成人，更要尊重人与人之间的差异，除了学习，家长不妨多问问孩子在人际关系方面的感受。一些高学历、在科研院所工作的人员，自身往往专注于学术，不用过多考虑人际交往，也容易认为孩子间的交往可有可无，然而同伴间的认可和陪伴是青春期孩子重要的心理需求。
其次，当遇到问题，尽量全面了解情况，跟老师、其他同学和家长取得交流，理性面对客观环境，教会孩子对自己负责，反思自身做得怎么样。如果父母过度卷入，和孩子一起轻率指责老师和同学，只能强化孩子的“被害模式”，长远来看影响孩子的社会适应能力。
（作者为“丽珊幸福心理”创始人 天津市耀华中学心理教师）
张丽珊来源：中国青年报
来源：中国青年报客户端
推荐阅读
- 招聘|学历重要还是能力重要？
- 教师|北大韦神“真实处境”跌下神坛，学生退课，班级人数不到10人
- 安徽|海南一大学生不知安徽省会，连猜两个都不对，直接“得罪”两个省
- 考研|“考研初试第三被刷，只因没提前联系导师”，知情人道出其中实情
- 基础教育|又一“铁饭碗”招聘，工作稳定福利好，有望拿50万安家费和补贴
- 考试|“考第一请吃海底捞”，考试成绩出来后，老师感叹：是给自己挖坑
- 教育部|终于轮到高中生“减负”了，教学进度将大幅调整，教育部已有通知
- 质量|学校有规模，教育才有质量，解决乡村“麻雀小学”问题，刻不容缓
- 讲座|贺昌中学·清华大学美术学院共同举办“以美育人”高峰论坛
- 教育部|吕梁市教育局通知：做好寒假期间“双减”工作