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如果备份分区还在的话是可以恢复的 。
1、开机进入系统前，按F8，进入Windows 7的高级启动选项，选择“修复计算机” 。
2、选择键盘输入方法 。
3、如果有管理员密码，需要输入；如果没有设置密码，直接“确定”即可 。
4、进入系统恢复选项后，选择“Dell DataSafe 还原和紧急备份” 。
5、选择“选择其他系统备份和更多选项”，点击“下一步” 。
6、选择“还原我的计算机”，点击“下一步” 。
7、选择正确的出厂映像后，点击“下一步”就可以开始恢复系统到出厂状态 。
【系统更新后怎么还原 详细操作这里有】8、注意，在恢复过程中，笔记本需要连接适配器 。完成后，重启电脑即可 。
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