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宝宝拉肚子时，要减轻肠胃负担，少吃多餐，饮食清淡，适宜吃些稀粥、软面条、藕粉等食物，那具体喝什么粥好呢？山药小米粥原料：山药30克 ， 小米30克 。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥 。日服1～2次，空腹服 。
功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻 。
白扁豆粥原料：白扁豆30克，绿豆50克 。
制作方法：将白扁豆与绿豆用清水泡2小时后，直接放入锅中清水熬成粥即成 。空腹随量食服之 。
功效：健胃、清热、利湿、解毒、止泻 。
板栗粥原料：取板栗3-5枚、大米适量 。
制作方法：板栗去壳后将板栗捣烂，与大米一起煮成粥即可 。每天给婴儿喂服2-3次，可以治疗因受寒所引起的腹泻症状 。
功效：养胃、健脾、止泻，适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用 。
胡萝卜粥【宝宝拉肚子喝什么粥好一点 宝宝拉肚子喝什么粥好】 原料：胡萝卜半个、粳米适量 。
制作方法：将胡萝卜连皮切成小块，与粳米一同放入锅中，煮成烂粥，一天分3次给婴儿喂食 。
功效：能涩肠止泻 ， 适用于小儿腹泻 。
乌梅粥原料：乌梅15—20克、粳米100克 。
制作方法：乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时 ， 去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥食用 。
功效：杀菌、抑菌、涩肠、止泻，适用于宝宝脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止 。
炮姜粥原料：炮姜(或干姜)5克，大米30克 。
制作方法：共煮粥 ， 熟后去姜，咸甜均可 。
功效：驱寒止泻 。适用于脾胃虚寒性腹泻 。
芡实粉粥原料：芡实粉60克，粳米100克 。
制作方法：先将粳米煮稀粥 ， 芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成 ， 可常服，也可加适量白糖调味 。
功效：固肠止泻，适用于宝宝拉肚子 。
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