天秤座的人是天生的美食家 ， 却不见得都有好的饮食习惯 ， 因此 ， 不良饮食习惯就成了你生病的导火索 ， 消化系统的疾病也成了你身上的常见病 。
健康：注意饮食习惯！享受完美食之后一定要去散散步 ， 对你的健康将大有裨益 。
天秤座健康小贴士
留意日常姿势 ， 多做低强度运动
天秤座主管的身体部位包括肾脏、腰椎、卵巢、输卵管、内耳等 ， 很多时候容易患上肾病、下腰背痛、卵巢及输卵管疾病、耳疾或听力障碍 。身体长期受劳累或压力就会形成腰背痛 ， 继而影响我们的活动能力 。平日你要留意自己的姿势 ， 避免长时间重覆做同一动作 ， 放假时则可多跑步 ， 游泳等 ， 强化肌肉 。
天秤白羊座如何养生
天秤最怕的就是不能保持平衡或者维持平和 。他们觉得自己有义务帮助他人 ， 所以便想到处贡献自己的力量 。肾脏的功能恰好就是维持身体平衡 。因此可以很恰当地说 ， 腰肾这部分是被天秤所统管的 。天秤统管肾脏代表着一些疾病 ， 诸如膀胱炎、糖尿病、膀胱感染、肾结石、前列腺增生以及小儿尿床症 。除此之外 ， 天秤也统管着腰部以及腰椎 。
皮肤和肾脏都受到金星——天秤的守护星的管理 。肾结石是因为盐分和矿物质从尿中析出并附着在肾脏内壁结晶而形成 。肾结石往往以钙质为母体形成结晶 。所以预防肾结石最重要的措施就是每天喝6~8杯水 。水可以冲走肾脏内淤积的过剩脂肪和垃圾 ， 反过来又阻止了盐分和矿物质的结晶 。天秤也不要吃太多富含蛋白质的食物 ， 因为它们会在肾脏里留存并与任何过剩的脂肪进行结晶 。
高纤维食物诸如燕麦对天秤来说是必需的 ， 它们是身体的清道夫 。不要吃太多水果和蔬菜 ， 因为它们会让已经敏感的身体产生过量的气体 。草药和植物可以对肾脏产生积极的刺激 ， 因此覆盆子、琉璃苣、欧芹、山葵、百里香可以清除肾脏毒素 。
多余的油脂和毒素不会由肾脏排出 ， 很可能分别通过皮脂腺、体表汗液和粉刺排出 。为了加重毛孔的负担 ， 应选择不带油性成分、矿物质和其他对皮肤有刺激物质的化妆品 。为了不刺激皮肤 ， 应选用不含工业合成的化合物的香皂 。极力推荐用含有杏仁和黄瓜成分的草药洗面奶 。
不要没卸妆就睡觉 。最好的洗脸方式是每天用温水进行深层清洁 。一旦毛孔张开 ， 用温和的收敛水让毛孔缩小并防止灰尘的进入 。面部按摩对天秤来说也是个很好的方式 。
对于天秤 ， 最重要的草药是樱草、紫罗兰和蓍草 。用来治疗天秤代表疾病的草药：膀胱炎——marshmellow的根部 ， 马尾草 ， 蔓越橘果汁；肾结石——marshmellow根部 ， gravel根部（尚无中文译名）；前列腺肥大——南瓜子、马尾草、杜松属草药；尿床症——马尾草 ， 金丝桃属草药 。
天秤应该摄入富含营养的食物、大量的维他命和VC来提高他们的免疫功能 。每天两次400毫升的蔓越橘果汁可以预防疾病 。Kava Kava含有的松弛肌肉的成分有适当的镇静效果 ， 可以帮助缓解小便疼痛 ， 最多连续使用3个月 。Goldenseal是很好的抗生素并且能提高免疫力 ， 只需使用一周（500-1000毫升） 。
磷酸钠是一种和天秤有关的矿物盐 ， 用于维持体内酸碱平衡 。它富含于西洋菜 ， 胡萝卜 ， 豌豆 ， 菠菜 ， 芹菜 ， 甜菜 ， 苹果 ， 葡萄干 ， 无花果 ， 杏仁 ， 大米和小麦 。
绿色和白色是天秤的颜色 。你们应该多出门 ， 尽可能和大自然多多接触 。
独处和独自做事对于天秤来说是很痛苦和充满压力的 。如果有人陪同 ， 一个天秤很可能培养出正常的生活习惯甚至想要一起锻炼（因为他们讨厌一个人做事！） 。以上是适合天秤座的健康饮食习惯的全部内容 。更多资讯请关注命理网星座频道！
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