【如何预防宝宝过敏性鼻炎 如何预防宝宝过敏】
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又到了换季的时期，这时候通常也是宝宝容易引发过敏的季节，宝宝一过敏往往影响了全家人的生活，那么该如何从全方位防范过敏因子呢？换季为什么宝宝易过敏宝宝的抵抗力及生理调节力都没有大人成熟 ， 所以，换季时忽冷忽热、时雨时晴的天气变化，加上换季时衣物有时穿太多，或是突然变冷穿太少都会影响宝宝的健康 。
而且PM2.5近年来不断飙升，换季时还会面临花粉的影响 ， 这些看不见的空气隐形危机，都是宝宝过敏的敌人 。
防范宝宝过敏从食衣住行着手宝宝常见的过敏类型大致可分为过敏性气喘、过敏性鼻炎和异位性皮肤炎，有些宝宝过敏时会咳不停、呼吸不顺，有些宝宝则是鼻塞、眼睛痒，有些是皮肤红肿、搔痒 。
不管宝宝是属于什么类型，过敏对宝宝及家长来说都很困扰 ， 宝宝有可能因此睡不好、吃不下、哭闹发脾气，连带也影响家长的生活品质 。所以，防范过敏是很重要的事 。
食 哺育母乳可以增强宝宝的抵抗力，也能预防过敏，宝宝较大之后则要注意均衡的饮食，建议一天一瓶优酪乳补充肠道好菌 。
另外，也要让较大的孩子多喝水，避免孩子养成喜欢喝饮料的不好习惯 。
衣 换季时要留意天气的冷热变化 ， 适时增减衣物，可采用多层次的穿法，并且留意衣物的材质，纯棉为佳 ， 避免长毛、绒毛、刷毛；
保持宝宝通风凉爽 ， 避免过热流汗刺激皮肤，增加皮肤霉菌感染机会，若真有汗水 ， 建议以湿毛巾擦拭或是洗澡 。
住 保持环境清洁，家中尽量少用厚重的地毯及窗帘、布沙发，宝宝的棉被床单建议每1～2周以55℃的热水先浸泡10分钟再水洗 。
也建议家中可以使用空气清净机，来提升空气品质，减少室内空气中的超微细过敏原、异味及细菌病毒 。
行 爸妈可以留意当外头空气品质不好时，就减少带宝宝外出，平时如果出入公共场所也应适时戴上口罩 。
看不见的空气，会危害宝宝健康提到过敏原 ， 就要特别留意看不见的空气 。因为宝宝每天长时间都是待在家中，如家中煮饭的气体、霉菌、花粉等都可能会导致宝宝过敏 。
尤其近年来受到重视的PM2.5，更是诱发呼吸道敏感的原因之一 ， PM2.5会经由肺部传至全身血液，甚至还有比PM2.5体积更小的PM0.1也是不容忽视的坏空气 。
另外，家中的家具或是装潢使用的材料 ， 也可能会散发挥发性有机化合物 ， 例如甲醛、苯、四氯化碳等，会造成过敏或损害肝、肾和中枢神经系统；
有些人家中有养宠物，宠物皮屑也是致敏原 ， 对于看不的空气危机，除了要留意家具、装潢的材质，同时也可以使用空气清净机随时净化家中的空气 ， 才能保护宝宝的健康 。
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