【桑葚干一次吃多少为宜 一次吃桑葚干合适的量】
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1、桑葚干一天吃5粒到10粒左右就可以了 。
2、桑葚干中含有大量的碳水化合物，吃多了可能会导致上火 ， 而且它的糖分含量也比较好，吃多了会导致血糖升高 ， 对糖尿病患者特别不利，还可能会导致病情加重，所以说要适量吃 ， 能够补充人体所需要的维生素 。
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