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一位伟人曾经说过：不会休息的人 ， 就不会工作 。
2021年即将结束 ， 一年到头 ， 无论是上班族还是学生党 ， 最期盼的就是寒假的到来了 ， 特别是在放假时间比较长的暑假和寒假里 ， 如果假期时间比较长 ， 在外地上学或者上班的学生和家长就可以回家团聚了 。
每年的农历正月初一是春节 ， 作为传统节日 ， 无论是在哪个省份上学的学生 ， 大家都会赶回家吃年夜饭 ， 放鞭炮 ， 喜迎新春 。
放假通知 ， 上海市大中小学放假时间出炉 ， 将有望迎来“统一提前”
复旦大学放假时间为2022年1月15日到2022年2月20日 ， 放假时长37天；
上海交通大学放假时间为2022年1月17日到2022年2月20日 ， 放假时长35天；
同济大学放假时间为2022年1月15日至2022年2月21日 ， 放假时长为38天；
华东师范大学放假时间为2022年1月10日至2022年2月19日 ， 放假时长为39天；
华东理工大学放假时间为2022年1月19日至2022年2月19日 ， 放假时长为39天；
上海外国语大学放假时间为2022年1月17日至2022年2月24日 ， 放假时长为38天；
上海财经大学放假时间为2022年1月17日至2022年2月20日 ， 放假时长为35天；
上海理工大学放假时间为2022年1月24日至2022年2月20日 ， 放假时长为26天；
上海海事大学放假时间为2022年1月15日至2022年2月20日 ， 放假时长为37天；
上海市中小学2022年寒假时间从2022年1月20日开始 ， 2022年2月16日结束寒假 ， 由于各大特殊因素 ， 上海市的大中小学寒假将有望迎来“统一提前”；
【上海市|放假通知！上海大中小学生放假时间出炉，将有望迎来“统一提前”】提高学习效率的四个习惯
一、每年保证8小时睡眠
晚上不要熬夜 ， 定时就寝 ， 早睡早起 ， 保证充足的睡眠才能保证更好的精神状态 ， 迎接第二天的学习挑战 。
二、学习时要全身贯注
玩的时候痛快玩 ， 学的时候认真学 ， 一天到晚伏案苦读 ， 不是良策 ， 学习到一定程度就得休息 ， 补充一下能量 ， 看一看绿化 ， 学习之余 ， 一定要注意休息 ， 一位伟人曾经说过 ， 不会休息的人 ， 就不会学习 ， 在学习时 ， 一定要全身心地投入 ， 手脑并用 。
三、学习要主动
只有积极主动地学习 ， 才能感受到其中的乐趣 ， 才能对学习越发有兴趣 ， 有了兴趣 ， 效率就会在不知不觉中得到提高 ， 有的同学基础不好 ， 学习过程中老是有不懂的问题 ， 又羞于向人请教 ， 结果是很郁闷的 ， 从何谈起提高学习效率 ， 这时 ， 唯一的方法是 ， 向人请教 ， 不懂的地方一定要弄懂 ， 一点一滴地积累 ， 才能进步 ， 如此 ， 才能逐步地提高效率 。
四、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱” ， 没有一个好的身体 ， 再大的能耐也无法发挥 ， 因而 ， 再繁忙的学习 ， 也不可忽视放松锻炼 ， 每天早饭后 ， 可以玩出走走 ， 做做俯卧撑 ， 或者做做仰卧起坐 ， 以上四条 ， 只有坚持才有用 。
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