宝宝消化不良吃什么好得快 宝宝消化不良吃什么好


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婴幼儿肠胃功能弱,日常饮食要注意护肠胃,如果饮食不当,则很容易消化不良 。当孩子消化不良时,应吃一些易消化的食物 , 同时可通过食疗缓解症状 。山楂粥原材料:山楂粥20克、米30克 。
做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可 。山枣较酸,如果孩子怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意孩子一岁以前不宜吃蜂蜜 。
山药莲子粥原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克 。
【宝宝消化不良吃什么好得快 宝宝消化不良吃什么好】 做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒 , 待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用 。如果孩子年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给孩子吃 。
橘皮粥原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞 。
做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络 , 清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可 。
蒸苹果原材料:苹果 。
做法:苹果切对半 , 去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅 。可让孩子直接使用,如果孩子年龄较?。捎蒙鬃咏诓抗獾防米龀善还?。

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