所以要想让知识记得更牢固 ， 就必须重视睡眠 。
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犹太人有句话：学习就是好好睡觉 。
现在一到入睡时间 ， 我就催孩子们快上床睡觉 ， 大脑要开始整理啦
6 还有一个有意思的知识 。
很多孩子（包括大人） ， 不是一提学习就畏难 ， 有拖延症么？
大脑里有个专门控制干劲的开关 ， 叫伏隔核 。
唤醒这个开关 ， 需要一定的时间 。
所以 ， 告诉孩子 ， 干劲不是等来的 。
只有开始干 ， 才会有干劲 。
不管怎么样 ， 先到书桌前坐下来 ， 告诉自己 ， 我就写一行字 ， 或者我就做几道口算 。
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慢慢唤醒伏隔核 ， 就能够很快地进入学习状态 。
“复习”二字说起来容易 ， 做起来却并不简单 ， 盲目复习是没有效率的 。
科学的学习方法 ， 才能事半功倍 。
一次考试说明不了什么 ， 但学会考试 ， 能大大提升孩子的幸福感和自信心 。
希望我们的娃都能从小找对方法 ， 享受学习~
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