春分穿什么衣服合适 春应该穿什么衣服


春分穿什么衣服合适 春应该穿什么衣服

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1、春分穿衣建议:风衣+衬衫+牛仔裤、薄呢子+薄毛衣+厚丝袜、小西服+白衬衣+七分裤 。
2、春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8·15”原则,8℃左右需要捂一捂,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不“捂”了 。在捂的时间上,1—2周比较适合,气温回升后得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应 。
3、春季穿着应注意“下厚上薄” , 捂的重点在于背、腹、足底 。背部保暖可预防疾病 , 减少感冒几率;腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子 。“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感 , 保暖才能使身体适应气候变化 。春天防寒要注意好两头,照顾好头颈和双脚 。
【春分穿什么衣服合适 春应该穿什么衣服】4、而对于老人和孩童,对于下身的保暖更显珍贵 。在出行要注意穿着防风保温的衣裤鞋袜 。除去衣物上的保暖,积极进行体育锻炼也是让身体暖起来的一个好方法,可以增强机体适应外界气温变化的能力和抗病能力 。尤其值得注意的是,绝对不能因为冷而一天都窝在被窝里和暖气中,这样对身体的血液循环也是非常不利的 。

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