【幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗 小孩咳嗽有痰可以吃鱼吗?】
文章插图
咳嗽是一个神经反射的过程，咳嗽的感受器受到刺激，把信号传递到大脑里的咳嗽中枢，大脑再发送指令给神经肌肉，引发咳嗽动作 。幼儿咳嗽有痰能吃鱼吗根据咳嗽有痰的病症，可适量吃鱼 。
民间说法：鱼生火、肉生痰
“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，相信这句话很多家长都知道，很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉，这样会加重病情，影响康复 。
揭秘
1、其实，这句话的本意是：鱼和肉虽好 ， 但不能食用过量，否则就会伤害身体 。从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物 ， 吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火” 。因此 ， 内热偏盛及阴虚火旺体质以及风热感冒者要少吃温性的鱼类 。
2、同样，肉类也不能吃得太多 。从中医角度来看 ， “肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰 ， 而是说过多食用肉类食物后 ， 会导致体内津液代谢失常，产生痰浊 。
3、再者宝宝患有感冒咳嗽有痰期间，体质会呈现脾胃虚弱的状态，这时吃大鱼大肉不容易消化，容易伤脾胃 。
总结：如果宝宝体质好，脾胃功能好，那么适当、适量的吃鱼是无大碍的 。
什么情况下宝宝咳嗽有痰吃鱼有效果1、风寒感冒咳嗽有痰
宝宝有舌苔白，痰稀、白黏，畏寒怕冷咳嗽并伴有鼻塞流清涕的风寒感冒病症 ， 家长可以做清淡的鱼汤给宝宝作为辅助食疗调理病症 。
2、久咳有痰食欲不佳
当宝宝舌苔发白，久咳不愈，食欲不佳，不思饮食时，家长做些鱼汤给宝宝吃可补充营养，调理宝宝久咳伤身的情况 。
宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼效果好1、食用量：根据宝宝的体重 ， 每日食用鱼的量不超过50克 。大约3、4口鱼即可 。
2、食用方法：宜清蒸、水煮 ， 不可油炸、生煎 ， 少放辛辣调味料，最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好 。
3、鱼的选择：宜鲤鱼、草鱼最佳，有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效 。
宝宝咳嗽有痰吃鱼需注意什么1、爸妈最好是在宝宝吃鱼前，把鱼刺挑去，以免宝宝卡住喉咙，引起意外 。
2、宝宝吃鱼之后，要及时漱口，这样口里的鱼腥味及早散去，宝宝不容易恶心 。
3、宝宝咳嗽有痰做鱼，用清蒸、水煮的方式即可，不要选择带鱼、鲢鱼、鳝鱼，吃了易上火的鱼类做来吃 。
宝宝咳嗽有痰不能吃什么1、寒凉食物 寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的，比如冷饮或冷冻饮料 ， 这些食物都应该禁止 。我国中医认为，人体一旦受寒后就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的 。如果这个时候还吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间 。
而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系 ， 脾是我们人体的后天之本，主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰 。
2、肥甘厚味食物 儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起，而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热 ， 加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出 。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物 ， 还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。
因此家长要注意，在宝宝感冒期间最好是多吃一些清淡的食物 ， 还有注意不要让孩子吃一些油炸类的食物，以免加重肠胃的健康 。
3、鱼腥虾蟹 鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重 。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽 。
4、食用橘子 很多人都错误都认为橘子具有止咳化痰的功效，因此在宝宝咳嗽有痰期间 ， 经常让宝宝多吃橘子 。这是非常错误的做法，橘子肉会生热生痰，这个时候给孩子吃无疑是火上浇油 。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情况下很少有孩子会只吃橘子皮而不吃橘子肉 。
推荐阅读
- 孕妇睡前喝牛奶有什么好处 怀孕睡觉前喝牛奶有什么好处
- 爱因斯坦对鬼的解释新闻
- 孩子怎么吃才有营养 孩子怎么吃才有营养才长肉
- 孕期用药对胎儿有哪些影响 孕期用药对胎儿有什么影响
- 孕期吃辣椒多对胎儿有影响吗 孕期吃辣椒多对胎儿有影响吗视频
- 属牛男孩有寓意的名字大全,2021男孩最吉利大气的名字
- 孕妇穿竹纤维内裤好吗有味道 孕妇穿竹纤维内裤好吗
- 好听的女孩名字有诗意,2022年女孩叫什么名字好听
- 命中缺水缺金女孩起什么名字 有内涵女婴名喜用字
- 男孩补水补金的名字有哪些 补水补金的男孩名字大全