目前四大认证在国内的认可度还是蛮高的 ， 含金量也是人人称道 ， 从健身房的教练和运动队的体能教练招聘信息可以看到 ， 很多都要求要有四大认证之一的认证执照 。
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其中 ， ACE私人教练证书动辄17800的培训加考试费用令人望而却步 ， 过去一段时间 ， 小编也在组织和指导一些朋友自学备考ACE私人教练 ， 他们都是一些普通的学习者 ， 并没有经历多么高深的培训和学习 ， 仅仅靠短时间的看书学习?刷题（四大证备考神器）就通过了考试 。
这篇文章将分享三位朋友的备考经历 ， 分别是健身教练 ， 健身爱好者和培训师 ， 希望对正在学习ACE的朋友有所帮助 。
杭州中田健身 ， 1年健身教练经历 ， York
自学备考时间：112天 ， 每天半小时学习 ， 周休2天 。
报名方式费用：联系ACE中国代理3hfit或心淳ACE ， 一共花费2840 。
我的备考经历：
ACE的教材有三本 ， 分别是核心教材：两本学员手册 ， 和一本基础运动科学 。 内容很多 ， 光是核心手册就接近七百多页 。
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我第一遍就是主要看教材到底讲了什么 ， 也顺便帮助我了解一下ACE的体系 。 因为白天要上课 ， 所以每天的学习时间很短 ， 每天也就半个小时 ， 章节短的一天可以看完 ， 长的章节得用两三天看完 。 然后一周休息一两天 ， 看得也不累 ， 我的前一个月的学习属于很随意的那种 ， 最终花了一个半月才把三本书看完 。
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第二遍我就开始边做笔记边用四大证备考神器 刷题了 ， 因为ACE里面的知识理解起来也不难 ， 基本都是很简单比较好理解的记忆题 。
怎么找到书里面的重点呢？
我在小程序里面做题的时候会翻书找答案 ， 有些知识点出现的比较多的 ， 应该就是重点 ， 后面实际考试也验证了我的想法 。
网上也有张ACE的考题分布图 ， 根据我考试遇到的题目来看 ， 也大概是这样的分布情况 。
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通过这种开卷刷题的方式 ， 我对ACE的重点和考点得到了很好的了解 ， 基本到后面 ， 看到这个题目所对应的知识点 ， 我就能想起在哪个章节 。
书的内容很多很杂 ， 有些内容其实完全可以不看的 ， 我当时其实什么都看 ， 包括那个“拓展知识” ， 其实可以不看的 ， 考试也不会考 。
后面到了6月份的冲刺期 ， 我基本每天晚上都在朋友圈刷题打卡 ， 这也是比较好的激励方式 。
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每天朋友圈打卡
看书加上用 备考小程序 刷刷题 ， 一套流程下来 ， 刚好2到3个月 ， 小程序里面的题目太多了 ， 我估计只刷到一半 。
实际上到考场后坐在电脑前做题 ， 我做了1个半小时左右就交卷了 ， 题型基本和我刷过的题目类似 。 最后出来分数591分（考场不给拍照 ， 只能等官方发成绩单） ， 说高不高 ， 说低不低 ， 考虑到我的备考时间 ， 我已经挺满意了 。
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我以前以为考试很难 ， 考完后才发现 ， 试卷都是一些很基础的选择题 。 总之 ， ACE要自学考到500分及格 ， 花点时间看书刷下题还是非常简单的 。
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