生理期|考研倒计时还有3天，拒绝emo，冷静对待生理期，做好最后的冲刺！考研

【生理期|考研倒计时还有3天，拒绝emo，冷静对待生理期，做好最后的冲刺！】

\">
22考研初试开始时间——12月25日。

越接近考试时间，考生们的心理压力越大，面对这么大的考试，搁谁谁不紧张。上完战场的结果，可是承载着每一位考生的万千努力，和每一个家庭的希望。
少许的压力可以促使考生进步，能够使考生更加珍惜时间，更有头绪的向前努力。但如果压力过大了，轻则无心学习，重则影响健康。压力过大会影响心情，导致考前抑郁。

拒绝考前emo到了最后冲刺的时刻，心态才是最重要的。有压力是难免的，但要学会调节自己。有一定的压力可以使考生清楚考研一战的重要性，不敢轻易懈怠。但要是不会自我调节，一味地惧怕上战场，天天胡思乱想给自己施加压力，便会郁郁寡欢，引起身体不适。
我有过两个同学都是在考前不注重健康，天天熬夜学习，营养跟不上，压力也非常大，最后身体扛不住了。天天高烧不退，呕吐头疼食欲不振，这根本连书都看不了。所以一定要调节压力，舒缓自己的心情，保持身体健康，冷静沉着。
当生理期撞上考研最近网上有考生求问， “预计自己的生理期刚好就是考试的那几天，而且每次都会肚子疼得厉害，担心自己因为月经而影响发挥，求大家有什么好的妙招？”

生理期之前一定要保持心情愉悦，不要沉闷郁结，这样可以减轻生理期的副作用。如果情况严重的话，也可以采取药物调节：
（1）口服短效避孕药
此药可以使生理期推迟，需按照医师指导服用，但会有一定的副作用，犯困、头晕等表现。
（2）可服用适量的孕激素
口服黄体酮也会有恶心、头晕等现象，建议女考生们选择在晚上服用，这样会减少不适感。其实不到万不得已，还是不要选择药物的方法。如果生理期痛经问题非常严重，可以在医师的专业指导下服用。
（3）放松心情，注意饮食和作息。
避免熬夜、重口味饮食、食用寒凉食物等问题。准备好高质量的姨妈巾。

身体还是最重要的，只有重视健康问题，才能以最好的状态在考场上发挥出最好的水平。不要轻言放弃，所有的努力都不会被辜负，不到最后一刻，谁都不知道结果。
乾坤未定，你我皆是黑马！每个人都是潜力股，还有两三天时间，考生一定要坚持到最后，像最开始坚定选择考研时一样，坚定地走进考场，给自己这么久的努力一个交代。回头看看自己为考研做出的努力，我相信无论什么结果都会为自己感到骄傲。
考研很难，选择考研勇气可嘉，坚持到现在，已经非常了不起了，相信大家，考研加油！一战上岸！