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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于伏天吃什么除湿气最快这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、三伏天吃荷叶去湿气 。
【伏天吃什么除湿气最快 伏天吃什么除湿气最快呢】2、荷花的鲜叶，晒干后使用 。除了有祛湿利尿的作用外，还有开胃消食的作用 。湿气重的人可以直接在水里喝 。
3、三伏天吃茅根去湿气 。
4、即白茅根是利尿除湿的好材料 。可以水煮，也可以煲汤 。
5、三伏天吃白术去湿气 。
6、菊科植物，其根用于食疗 。它能健胃强身，对四肢无力、食欲不振有疗效 。白术炖老鸭汤，祛湿佳品 。
7、三伏天吃土茯苓去湿气 。
8、茯苓为百合科植物 ， 其根入药 。有促进体内水流、利尿、安神的功效 。糯米粥能清热解毒，利湿通络 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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