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对注重保健养生的人来说 ， 每天泡脚都是必修课 ， 但是在夏天了 ， 天气炎热 ， 就算是入夜了温度也没有下降多少 ， 那么这夏天能泡脚吗？夏天泡脚都有哪些好处和坏处呢？夏天泡脚的好处去除寒湿 夏天虽然天气炎热 ， 但是也是寒邪入侵的严重季节 ， 夏天空调和电风扇几乎都停止过 ， 并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉 ， 这些都会导致寒气和湿气的入侵 ， 虽然在但是很舒爽 ， 但是这些寒气和湿气会淤积在体内 ， 每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气 。
促进血液循环 脚上分布有大量的毛细血管 ， 这些血管由于距离心脏最远 ， 其血液的活力动力很小 ， 因此 ， 流速很慢 ， 温水泡脚能使脚部的温度升高 ， 扩张毛细血管 ， 促进血液的循环 ， 能降低心脏的负荷 ， 改善心脏功能 。
消除疲劳 每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适 ， 温水能促进血液的循环 ， 促进体内的物质代谢 ， 对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用 ， 缓解疲劳 ， 提神醒脑 ， 对夜晚的睡眠也有帮助 。
美脚 热水泡脚能调节经络和气血 ， 同时扩张足部的血管 ， 增加血容量和血流速 ， 能及时补充充足的氧气和营养物质 ， 还能帮助清除脚部的角质化的皮肤 ， 有美脚的作用 。
夏天泡脚的坏处引起慢性疾病 部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感 ， 在晚上采用凉水泡脚 ， 寒气入体 ， 长期如此容易患关节炎以及血液不通 ， ， 并且对冬天的保暖也有影响 ， 冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症 。
加重脚气 很多脚气都是菌类感染 ， 在夏天菌类本来就是旺盛时期 ， 这时候若是还用冷水泡脚 ， 容易导致菌类的大量防治 ， 加重脚气 。
加重疾病 很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生 ， 但是在夏天时候天气过于炎热 ， 很多人都采用凉水泡脚 ， 这种泡脚方法会增加血压 ， 对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状 ， 而用温水泡脚对低血压患者也是危害 ， 在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病 。
【夏天泡脚有好处吗? 夏天泡脚的好处和坏处】
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