|著名毒鸡汤：凌晨四点的哈佛、清华深夜的图书馆，你还在信吗？( 二 )
我们该学习的是学霸好的学习习惯和方法 ， 比如自律性 ， 比如如何提升学习的效率 ， 而非听信网上的毒鸡汤去拉长学习的时间 ， 可能适得其反 。
熬夜学习不值得推崇 ， 学习比的不是谁学的时间长相信还有一个毒鸡汤大家也不陌生 ， 就是网传科比的那句“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” ， 其实这也是早就有人辟谣的毒鸡汤了 ， 学生要理性地听这些毒鸡汤 ， 适度能起到激励作用 ， 过度就只能引发焦虑了 。
顶尖高校中通宵学习的学生确实有 ， 但是很少 ， 也不会长期通宵学习 ， 别说是有没有效果 ， 身体也承受不住 。
熬夜学习到太晚第二天注意力和思维能力都跟不上 ， 学习效率大打折扣 ， 也就是在考试周和做大课题的时候学生会在一起熬夜钻研 ， 平时还是要合理的安排时间 。
学习是长跑 ， 持续输出的耐力才是关键 ， 比如马上要开考的研究生考试 ， 笔者是不相信有学生能天天学习到后半夜 ， 偶尔的几次还可以理解 ， 能长期的保持固定的学习效果更好 。
大都数学生都是普通人 ， 清华大学和哈佛大学额学习方法其实不一定适用普通人 ， 学习中适当给自己压力能成为动力 ， 过度的压力会影响心态 ， 所以要吸取对自己有用的 ， 不要盲目听信一些“毒鸡汤” 。
【|著名毒鸡汤：凌晨四点的哈佛、清华深夜的图书馆，你还在信吗？】今日话题：学习中你听过哪些“毒鸡汤”？
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