|普通高考生妈妈的一天，20小时辛苦付出，心中装满希望和焦虑
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高考虽然能决定一时 ， 但是不能决定一生！进入高中3年 ， 孩子想要考个不错的大学要掉1层皮 ， 可做家长的就要掉10层皮 。
一个走读高三学生妈妈的一天是怎样度过的？早上5点 ， 从闹钟的铃声响起开始 ， 到午夜12点 ， 孩子关灯休息后结束 。
超过20个小时的辛勤劳作 ， 苦中藏乐 ， 心中装满希望和焦虑！
“叮铃铃”的闹钟声 ， 就如战场上吹响的冲锋号 ， 逼着你从温暖的被窝里起来 。 努力睁开惺忪的双眼 ， 披上一件衣服轻手轻脚地走进厨房 ， 开始准备昨天晚上想好的营养早餐 。
20分钟后 ， 心疼地叫醒睡眠不足的孩子洗漱吃饭 ， 然后嘱咐和鼓励几句 ， 看到孩子吃饱喝足背起书包离开家 ， 才松了一口气 。
吃几口孩子的剩饭 ， 收拾好桌子碗筷 ， 就赶紧出门到早市 ， 购买晚上所需的肉、鱼、果蔬等食材 。 一门心思变着花样给孩子做饭 ， 既要营养 ， 又要可口 。
回到家后 ， 赶紧换上正装去上班 。 一天8个小时 ， 如果工作能够轻松点 ， 就当作是休息了 。 假如紧张一些 ， 那就是痛苦不堪 。
下班后 ， 立即回家做饭 。 在与孩子一起吃饭时 ， 聊聊学校发生的事情 。 看到孩子吃得开心 ， 内心是满满的喜悦 ， 一切劳累都忘到了脑后 。
孩子吃好喝好 ， 安心地去温习功课 。 妈妈洗刷碗筷 ， 打扫完卫生后 ， 也不能放松 ， 拿起往年报考的名师宝典 ， 研究报考的专业或者心理类书籍 。
2小时后 ， 开始给孩子准备夜宵 ， 水果、牛奶、饼干等等 ， 洗好切好 ， 摆到盘子里拿给孩子吃 。
孩子继续挑灯夜读 ， 家长不敢休息 ， 努力做好其它后勤服务 。 直到孩子睡着 ， 家长才能拖着疲惫的身体睡下……这样的生活 ， 日复一日！
史航老师说：“要把焦虑当玩具” 。 可是家中有高考生的家长 ， 很少有不焦虑的！要真正做到不焦虑 ， 除了心态要好 ， 还要有充足的准备才行！
一个处于焦虑中的家长 ， 有哪些表现呢？
1、体重短期明显下降 。
2、对孩子过分担忧 。
3、经常叨叨“不要有压力” 。
4、长期睡眠不好 。
5、工作无精打采 。
6、除了高考信息 ， 其他事情漠不关心 。
7、经常莫名其妙地发脾气 。
俗话说“手中有粮 ， 心就不慌 。 ”
当你的孩子焦虑、厌学、叛逆……成绩出现明显下降 ， 心理处于不健康时 ， 有个名师给你指导一下 ， 或许本来困难之事 ， 就会迎刃而解 。
在这里给高中学生的家长推荐一本张雪峰老师的书《手把手教你如何决胜高中三年关键期》 ， 在书中张老师会教你：
1、孩子学习焦虑 ， 家长应该怎么办？
2、孩子贪玩游戏 ， 有什么好办法戒瘾？
3、孩子厌学 ， 怎么调整心态？
……
张雪峰是知名人生规划师 ， 从业10余年 ， 因其专业精深、风趣幽默 ， 深受学生们的追捧 。
【|普通高考生妈妈的一天，20小时辛苦付出，心中装满希望和焦虑】作为一个合格高中生的家长 ， 不应该一味施压 ， 而是帮助孩子认清自己的能力和实力 ， 制定一个合理的目标 ， 通过不断努力达成目标 。
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