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很多成绩差的同学都有自卑的现象 , 感觉学霸们天生聪明 , 自己远远不如别人 , 事实上 , 学霸也是普通人 , 并没有比我们多长几只手 , 成功并不仅仅只能属于他们 。 一个人缺乏自信 , 就缺少了做好某项事情的动力 , 缺少持之以恒的毅力 , 缺少了面对失败的勇气 , 缺少了积极乐观的心态 。 一遇压力就垂头丧气 , 碰到难题就会轻言放弃 。 如果学生没有自信怎么办?今天教大家一招 , 每天写成功日记 , 可以快速让自己自信起来 , 差生甚至可以逆袭成学霸 。
学习自卑没自信怎么办
为什么要写成功日记 ?
同成功相比 , 我们更轻易地记住错误和失败 , 它们在我们大脑中留存的时间是成功的11倍 。 因此 , 我们在自己心目中的形象总体上会比实际差很多 。 特别是差生 , 每天都给自己负面的心理暗示 , 时间久了 , 也让自己确信自己真的是最差的 , 永远不是学习的料 , 永远不可能成为学霸 , 最终导致越来越自卑、越来越不自信 。
每天的成功日记写什么?
成功日记和每天写日记是不一样的 , 不需很多字数 , 只要把每天感觉自己做得特别好的事情一条一条记录下来就可以了 。 比如今天起床后没有像以前那样躺在床上看手机 , 坚持了一整天没有打游戏 , 多看了几页书 , 上某某课时坚持没有走神 , 没有拖延直接完成了作业等等 , 一条一条记录下来就行了 。
所谓的每日成功笔记 , 并不一定是特别大的成就才行 , 只要是认为做了对自我提升“有益”的事情 , 就可以记录到每天的成功日记上面 。
坚持每天写成功日记
【学霸|学生自卑没自信怎么办?教你写成功日记来改变自己】每天写好成功日记后还需要做什么?
成功日记写好以后 , 还需要每天翻看 , 坚持反思自己 , 看一下自己还没有可以改进自己的地方 , 还有没有办法做得更好 。 这样可以让自己每天都能不断进步 , 不断完善自己 , 让自己做得更好 。
写成功日记有什么好处?
好处极明显 , 可以让自卑、不自信的人立马可以自信起来 。 当你坚持写一段时间成功日记以后 , 再遇到沮丧、抑郁 , 或者当你不知所措的时候 , 把你的成功日记打开来看看 , 看完之后你会豁然开朗 , 原来自己曾经做了那么多的事情 , 而且这些事情都非常有意义 , 非常成功 。 这样马上让你燃起信心 , 来面对接下来的挑战 。 而且每个人都不可能随时随地都有能量 , 会有颓废沮丧 , 抬不起头的时刻 , 这个时候就可以通过看成功日记充电 。
自信起来创造奇迹
小编建议:这个方法特别简单 , 而且不会占用太多的时间 , 只要坚持一段时间 , 就会起到非常好的效果 , 当一个人真正自信起来 , 就可以做到很多以前你不敢想象的事情 , 这就是成功日记的奇迹 。
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