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1、对健康有好处 。运动后最好即刻食用能快速吸收的碳水化合物 ， 如果汁、蜂蜜，这两类食物能够导致胰岛素立即释放 。在运动后40分钟左右，可以吃些缓慢吸收的碳水化合物 ， 如马铃薯、燕麦、面食等 。
2、喝蜂蜜水可以起到美白养颜的作用，对于皮肤的保湿与保持弹性是非常好的 。
3、如果男性患者有糖尿?。?那不宜喝蜂蜜水哦，因为蜂蜜含有非常丰富的果糖 。
【男人晚上喝蜂蜜水好吗 男性须知这几点知识】4、如果男性是肝硬化患者，那不易喝蜂蜜水哦，因为会加重肝脏的纤维化 。
5、男性如果食用了与蜂蜜相克的食物，那不可以喝蜂蜜水哦，会产生副作用的 。
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