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香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,是汤、饮中的佳佐 。它营养丰富 ， 同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等 。那么哺乳期可以吃香菜吗？哺乳期能不能吃香菜哺乳期是可以吃香菜的 。
当女性朋友们处于哺乳期的时候 ， 对于饮食是十分的严格 。因为孩子需要奶水从而促进身体的发育 。那么这个时候需要吃一些下奶的食物 。可以多吃一些鱼汤、鸡汤等等的食物 。这些食物当中的蛋白质含量是非常丰富的 ， 可以促进孩子的健康 。
哺乳期吃香菜会回奶吗哺乳期吃香菜是不会回奶的 ， 我们不需要担心这种情况 。
香菜虽然是一种调料 ， 但是它的营养价值是不能小觑的 ， 富含了维生素C、胡萝卜素等等元素 ， 从而提高了身体的免疫力 ， 保护着我们的视力 。还能加速尿液的排出 ， 帮助身体排毒
什么人不适合吃香菜1、香菜对于大多数人而言都是可以食用的 ， 但是除了患上感冒的患者、食欲不振、肛裂等等的患者 。
2、而且对于口腔不是十分健康的人 ， 比如有口臭 ， 那么最好就不要食用了 。
3、而且在夏天的时候 ， 有狐臭的人也要避免食用 。
4、肠胃有溃疡也是不适合食用的 。
如何挑选香菜【哺乳期能不能吃香菜 哺乳期吃香菜会回奶吗】 香菜在市场上还是比较热卖的 ， 我们在挑选香菜的时候 ， 尽量选择比较娇小的 ， 而且味道相对来说也是比较浓郁的 。
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