文章插图
1、牙线现在有两种形式的商品 ， 一种是一根连续的线装在圆形的盒子里 ， 需要的时候扯出一节即可 ， 这种就是通常所说的牙线 ， 另一种是有手握的塑料棒 ， 前端一节牙线名牙线棒 。
2、先说牙线的使用 ， 首先取出一节长度合适的牙线 ， 40cm左右（牙线盒自带刀片的） 。两端（一端缠绕尽头处 ， 另一端可剩余余留牙线 ， 因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定 ， 缠绕一两圈即可 ， 比缠绕在食指上更灵活 。
3、用左手的拇指和右手的食指抵住牙线中间 ， 绷直两指头间的一小段（越短越好操控力度 ， 但保证能放入牙间隙 ， 大概1cm左右）的牙线 。
4、做好这个动作就可以往左边的牙间隙里面放了 ， 放的时候要注意 ， 我们要用像拉锯子一样的动作放入 ， 而不是使劲按入 ， 这样避免伤害牙龈 ， 也比较容易放入 。如果是放入右边牙齿的间隙里 ， 那就换右手拇指和左手食指抵住牙线 ， 这样比较好操作 。
【如何正确使用牙线 怎样正确使用牙线】5、将牙线放入牙间隙后 ， 沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位 ， 正常是在牙龈边缘下2mm左右） ， 然后贴着牙面上下往返运动 ， 向上的时候稍用力贴紧牙面 ， 以便刮掉残渍 。
6、同一间隙将两相对的牙面清理干净后 ， 再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可 。这一段牙线脏了后就可以换下一段 ， 这就是之前说工作长度20cm ， 还有预留牙线的作用了 。
7、初学者如果觉得上面这种方法不好使用 ， 还可以选择另外一种 ， 取出一段20cm左右的牙线 ， 两端对接打两个圈结形成一个圈（打两个结的目的是为防止滑脱） ， 然后第直接跳到上述第4步 ， 接下来的动作一样了 。这种方法就是可以不用缠绕在指头上 ， 用了一个部位后直接换下个部位 。
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