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黑麦片怎么吃才好吃 黑麦片怎么吃

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大家好，相信到目前为止很多朋友对于黑麦片怎么吃和黑麦片怎么吃才好吃不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享黑麦片怎么吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1黑麦片怎么吃比较好 怎么吃黑麦片比较好1、更好是用豆浆机打成豆浆喝，才是最有营养的，而且口味很好喝，这也是营养丰富的 。
2、汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后，加快熟麦片两碗，边搅边煮3分钟，再倒入蛋汁一碗(鸡蛋三个，打散)，拌煮一分钟即可熄火 。加适量的盐、酱油、香菜或芹菜调味，也可随个人口味，添加胡椒粉或味精 。
3、可以牛奶冷泡比较适合开胃口感凉爽增加食欲，在燕麦片中搭配一些新鲜水果粒口感丰富，*** 慕斯时,将燕麦片加入蛋糕加层,口感更酥爽，吃雪糕,在雪糕中加入燕麦片,搭配水果好吃又营养！
2黑小麦的各种吃法黑小麦的吃法有黑小麦乡村面包、黑小麦馒头等等 。
1、黑小麦乡村面包 。它的主要原料有黑小麦200克、富强粉300克、牛奶250克、无花果发酵水50克、盐4克、糖12克、橄榄油20克 。具体做法是黑小麦原粒洗净炒干；打粉后的黑小麦；用面包机和成面筋出结实的大膜边缘光滑，28度发酵1.5小时成两倍；用手按出大的气泡；折叠面团绷紧面团表面；发酵篮放好高粉，面团光滑的一面朝下放；加盖湿布室温发酵60分钟；倒扣用利刀割出十字纹路，烤箱上下火250度底层加一个烤盘中下层放烤网预热20分钟；加100毫升水放入面团再加100毫升水250度烤制15分钟，取出烤盘降至230度烤20分钟成熟出炉 。2、黑小麦馒头 。它的主要原料有黑小麦200g、中筋面粉300g、酵母6g、糖10g 。黑小麦馒头的具体做法步骤是两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀；酵母水倒入面粉中；揉至三光后温暖处发酵，体积变成两倍大后按压无回缩就可以了；排气后整形；冷水上锅15分钟 。

黑麦片怎么吃才好吃 黑麦片怎么吃

文章插图
3黑麦片怎么吃?食材：黑麦片：1勺，燕麦片：3勺，蜜红豆：1勺，核桃：1勺，奶粉：2勺，水：2碗
*** /步骤：
1、首先准备材料 。
2、然后将核桃烤或炒熟 。
3、然后两种麦片与水一起放小锅内 。
4、然后小火煮沸，3分钟左右，加入用3匙水调开的奶粉 。
5、然后麦片小火煮透 。
6、最后盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃，就可以吃了 。
4超市散装黑麦片怎么吃啊？以红豆核桃黑麦片为例，介绍具体做法如下：
一、准备材料：燕麦片、黑麦片、蜜红豆、核桃
二、具体步骤：
1、准备以下食材：燕麦片、黑麦片、蜜红豆、核桃；
2、将准备好的核桃仁烤或炒熟；
3、取适量的燕麦片与黑麦片加入适量的水，放入小锅中；
4、用小火将小锅中燕麦片煮沸，3分钟左右，加入用三匙水调开的奶粉；
5、用小火将麦片煮透；
6、盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃 。
5黑麦片的功效与作用 黑麦片怎么做好吃黑麦片怎么做好吃
苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好 。（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮 。（3） 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂 。
鸡蛋麦片粥
用快熟麦片，可以迅速做出甜咸不同口味的麦片粥 。先说咸麦片粥的煮法：
汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后，加快熟麦片两碗，边搅边煮3分钟，再倒入蛋汁一碗(鸡蛋三个，打散)，拌煮一分钟即可熄火 。加适量的盐、酱油、香菜或芹菜调味，也可随个人口味，添加胡椒粉或味精 。
6黑麦片的食用 *** ？我吃过贝氏燕麦高纤黑麦片和贝氏燕麦五黑，分量足日期新，口感也很好，孩子喜欢拌酸奶的我喜欢热牛奶或是奶粉泡的更香浓，其实用开水泡的也很不错 。
【黑麦片怎么吃才好吃黑麦片怎么吃】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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