![降暑饮品的做法 降暑饮品的做法有哪些](http://img.zhejianglong.com/230318/22130110S-0.jpg)
文章插图
1、乌梅绿豆饮 。
【原料】乌梅25克、绿豆250克 。
【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右 , 取出切成小丁或片;绿豆用清水洗净后放高压锅中煮 , 待熟后取出 , 加入乌梅、冰糖 , 再煮10分钟即可 。
【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效 。此汤可代茶饮 , 每周服用2-3次 。体质虚寒、痛风者不宜 。
2、莲子薄荷汤 。
【原料】莲子250克、薄荷12克 。
【做法】先将薄荷煮水备用 , 再将莲子加水煮熟后 , 加入薄荷水 , 兑匀 , 加冰糖调味即可 。
【功效】此汤具有养阴、清热、安神功效 。可代茶饮 , 每周服用2-3次 。脾胃虚寒者不宜多饮 。
3、芝麻山楂茶 。
【原料】芝麻100克、山楂10克、食盐少许 。
【做法】将芝麻洗净晒干 , 炒熟后与山楂放入茶杯内 , 冲入开水浸泡 , 可加食盐少许调味 , 即可服用 。
【功效】此茶具有清心泄热、生津开胃功效 , 可代茶饮 。
4、莲子绿豆饮 。
【原料】莲子200克、绿豆150克 。
【做法】将莲子与绿豆洗净后加水浸泡30分钟 , 再以文火煮制成饮 。
【降暑饮品的做法 降暑饮品的做法有哪些】【功效】具有清热解毒、安神健脾功效 , 可代茶饮 。
推荐阅读
- 北京宣布官方补课参与教师的积分如何兑换为劳务费?
- 什么食物解酒 解酒的食物有哪些
- 正月十五风俗有哪些 正月十五的风俗有哪些
- 看手相算命图解之女性的富贵命
- 沙尘天气怎么防护 沙尘天气的防护措施
- 一线品牌生态板前十名有哪些「什么牌子的生态板排名之一」
- 金牛座辨别真爱的能力
- 芋头有什么营养 芋头的营养是什么
- 咳嗽变好的三个过程,咳嗽变好的三个过程后喉咙痒
- 女性尿潜血是怎么引起的,女性有尿潜血什么原因