【简单的水果沙拉做法 水果沙拉的好处】
文章插图
1、简单的水果沙拉做法：（1）将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘 。（2）将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌 。（3）将拌好的水果放入摆好的盘中 。（4）在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成 。
2、水果沙拉的好处：水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源 。水果包含天然糖，维生素，矿物质，以及促进消化的纤维 。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖，并能够促进整体健康 。
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