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【女人吃什么排卵多 都有哪些食物呢】1、多吃豆类食物 。多吃一点豆制品的食物，对于女性朋友们还是有很大的好处的，不仅能够增大自己的乳房，同样也会增加体内的雌性激素的，有些人总是怀不上 ， 其实就是因为体内雌性激素分泌太少了，黄豆、黑豆都是可以补充体内所缺的雌激素的，所以可以多打点豆浆喝，也是可以促进排卵的呢 。
2、吃红枣 。在月经前后，大家都会吃一些红枣来补充体内所缺的维生素，最重要的是吃红枣也是可以补气的，同样会改善贫血，总体来说红枣里面的营养物质还是比较多的 ， 不仅含有脂肪，蛋白质的成分也很高，多吃一点红枣也会促进排出更多优质的卵子 。
3、多喝鱼汤 。其实喝鱼汤的作用就是为了促进卵泡发育成熟，虽本身卵泡发育不是特别好的，女性朋友们多喝鱼汤的话 ， 就可以促进卵泡发育，更加成熟，同样也是可以治疗排卵不通畅 。
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