文章插图
1、收腹 。平常的呼吸，达到平和安静的状态的话，是吸气收腹的 。但是如果是像练瑜伽之类的呼吸的话，需要可以的去进行调吸的话，是呼气收腹，为求对腹部进行最大的挤压，从而达到收腹的效果的 。
【收腹和吸肚子的区别 区别在这里】2、吸肚子 。就是吸气到肚子里 。
推荐阅读
- win7按f8和Ctrl没有安全模式 f8和ctrl都进不去安全模式除了重装系统还有别的办法不
- 网络适配器不见了怎么恢复 本地连接和网络适配器不见了
- 紫色百合花语和寓意 紫百合花语是什么
- 西柚和柚子有什么区别 西柚和柚子都有哪些不同
- 电脑端 成都高新区急需紧缺人才和高端人才认定指南
- 三阴交位置图和作用 三阴交穴在哪里有什么用
- 八字中墓库的用法
- 杭州富阳暂停中小学体育场地对外开放和校外培训
- 8月28日起北京密云大剧院和少年宫核酸检测点将暂停服务
- 8月28日杭州富阳部分区域开展全域和扩面核酸检测