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现在社会发展越来越快，人们的生活节奏也在加快，但是很多人都不忘利用空业余时间健身 。下面我们就来看看天秤座适合做哪些健身运动吧！
天秤座健身
适合天秤座的健身运动——排球
天秤座:因为你的永不言败，永不挖掘的精神，你很容易成为团队的精神支柱，你是当队长的理想人选 。然而与此同时，强烈的求胜欲让你对别人要求过高，所以要小心和朋友不必要的摩擦 。
天秤座的健身指南
【天秤座:健康概述】
很少有人比你更喜欢打扮自己，更喜欢呵护自己 。天秤座一般会很好地照顾自己(使用乳液、洗发水和润肤霜)，但你很可能会忽视食物 。你的爱好？甜甜 。不要总是无动于衷 。而是犒劳自己，哪怕是一天一块Godiva巧克力，满足自己对品质、风味、感官的渴望，尽情享受 。否则，你会发现你的身体和你对盛宴的渴望会成倍增长，不成比例！偷吃是天秤座典型的饮食问题 。
天秤座也喜欢参加聚会，但是过多的社团活动会打乱你的时间，影响你的休息 。你无法弥补失去的休息和自理 。我能做的就是修复伤疤() 。所以，晚上聚会记得适时回家 。
在合作方面，天秤座和别人一起运动时表现最好 。网球(双打)、壁球、篮球、高尔夫、排球、广场舞、帆船等需要伙伴的运动或活动都极其适合你，不妨试试 。
最后，注意腰部的状况，通过有氧运动来增强肌肉，或者多喝水和蔓越莓汁来保持健康 。
【天秤座:品味高雅，优质高贵】
“肾衰竭”这个词很敏感 。虽然稍微有点医学知识的人都知道中医的肾和西医的肾没有关系，但是一提到肾衰竭，男女都很苦恼 。然而，天秤座的肾脏是健康风险最高的器官 。你们天秤真的要注意了 。
天秤座的审美观是建立在优雅和谐的平衡感上的 。从健康管理的角度来说，天秤座会用价格超贵的名牌护肤品和洗发水，像国际巨星一样保养全身的皮肤和头发，闪亮动人 。味道确实很独特 。但是如果你仔细观察天秤座吃的食物，你会发现天秤座的秤可能需要纠正了，因为他们拒绝吃各种食物，而且简直是一塌糊涂！
天秤座选择食物的品味差，让负责排泄身体废物的肾脏器官不堪重负 。如果不注意肾脏的健康，天秤座的朋友要小心肾病的厄运了！如果天秤座能从现在开始注意饮食，不要摄入过多的蛋白质和奶制品，多吃豆类、鱼类等优质蛋白质，每天一定要喝八杯水 。闲暇时喝点蔓越莓汁，既能保护肾脏的正常运转，又能使尿液排泄顺畅 。
【天秤座健身】如果你的爱人是小天秤，记得经常纠缠另一半玩双人运动，比如乒乓球、壁球、排球等 。，既能增强感情热度，又能让天秤座倾斜的身体平衡调整得很好 。不要太在意天秤座在操场上的身体表现 。善于交际的天秤座，往往把操场当成社交殿堂 。当话匣子打开时，只有舌头在动 。只要天秤座能流汗，能奔跑，就是爱你最好的保证 。如果能在运动后给他们做个足底按摩，不仅能缓解天秤座的疲劳，还能恢复天秤座的体力 。这样不仅肾脏健康，性能力也能得到充分加强 。
让天秤座的孩子养成早睡早起的好习惯，不要贪吃甜食，平时多吃玉米、香蕉、深绿色蔬菜，可以让小天秤的大脑明辨是非，加强学习能力 。想让小天秤座长大后成为世界级辣妹，就要多吃燕麦片和糙米，牛油果和豆浆，让天秤座的内外一样美丽动人 。
天秤座的健康小贴士
饮食:豆类、深绿色蔬菜、鳄梨
运动:乒乓球、壁球、排球、网球(双打)、篮球、高尔夫、广场舞、帆船 。
健康风险:肾脏疾病，腰痛，最重要的是，天秤座可能会因为过于社交而忘了她要求自己去健身房的事情 。有可能被有魅力的人吸引，花时间在果汁吧进行所谓的八卦，加入一些派系，这些都对身体不好 。天秤座，凡事过犹不及 。不要逞强 。不要停下来，直到你筋疲力尽，甚至损坏 。对身体也不好 。哦，一定要保持自己的平衡和协调 。
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