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【水瓶座健身】现代社会，越来越多的人喜欢利用空业余时间健身塑形 。那么你知道什么健身运动适合你吗？下面就来看看适合水瓶座健身的是什么吧！
水瓶座健身
水瓶座是最好的健身运动 。
对于水瓶座来说，运动可以说是一种消除祸患的活动 。他们都是抱着参与的态度去参加体育运动的，所以他们大多不会在体育运动上有突出的成绩，但是他们往往会因为体育运动而认识很多新朋友 。
水瓶座美容健身
美容方法一:裸冬出生的水瓶座女人，象征着简单、致密、真实 。她穿的衣服颜色中性保守，是自然质感的保暖性面料 。她忠于传统(扎辫子)，光滑的一面展现了她对现代的追求和对美好未来的向往 。栗色塔夫绸吊带裙搭配米色羊毛背心，搭配灰绿色天鹅绒衬里的长塔夫绸围巾 。
美容方法二:喜欢创新的水瓶座容易被新式服饰吸引 。他们无止境的想法也体现在日常穿着上，跟风甚至创造时尚 。他们的着装时而新潮，时而怪诞，总是不遗余力地追求时髦的东西 。
健身方法:水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂多变的减肥运动，比如有氧运动 。不过最好报个短期班，隔一两个月换个环境，学的更起劲，认识一些新朋友 。如果能搭配游泳，羽毛球，偶尔在家看电视做有氧运动就更好了 。
水瓶座健身指南
【水瓶座:健康概述】
人是身心合一的，水瓶座充满智慧，所以你更喜欢靠头脑生活 。有时候，当你的身体抱怨自己照顾不了的时候，你会很惊讶！
你的弱点是脚踝，所以如果你跳芭蕾、滑冰、做体操或滑雪，要格外小心 。最好用弹性绷带保护 。你的循环系统也很敏感 。所以你需要注意保暖，多做对循环系统有益的有氧运动！
你热爱网络，但是坐在电脑前对臀部有害，记得运动！在网上寻找你需要的健康信息 。因为你特别喜欢电子产品，健身光盘可以让你按照自己的计划灵活运动 。你不喜欢有规律或固定的计划，所以如果你有很多健身光盘，你就不会轻易感到无聊 。
你会专心工作，但是太专注会让你忘记均衡饮食 。你总是像卷轴一样扫过桌子 。这需要改变！你喜欢稀奇古怪的东西，那就先试着吃一些漂亮的进口热带水果吧！可以切一些菠萝或者香蕉，放在饼干里，放在冰箱里，边看电视边拿出来吃 。它们绝对美味 。
跟上潮流对你来说很重要 。所以，我想你会看看现在的营养健康趋势 。但是，相信常识 。如果有一个新的食谱，中医药方或者健身方法，听起来好得不像真的，那就是假的！不要跟风 。
水瓶座喜欢社交，所以你在群体中会做得更好 。不能忍受一个人在走廊跑台阶，或者其他孤立的方法 。做一些可以和别人互动的活动，因为身边的人可以激励你 。我知道有个瓶子，所以我特别喜欢学武术！所以，今年为什么不组团健身呢？如果善于利用同事朋友的资源，可以找一个顶级教练，一周上两次课 。你会喜欢和朋友一起健康！
【水瓶座:敢于尝试，享受生活】
瓶子很容易成为信息时代的不动产 。这话怎么说？水瓶座喜欢新奇的事物，不甘寂寞，这让他们迷恋网络世界的五花八门 。他们大部分时间都在电脑前度过 。互联网的结果是，瓶子变成了不可移动的矿物质 。
跟着感觉走的品质，让瓶子们最愿意尝试第四购物渠道的产品，也喜欢成为另类疗法的实验对象 。瓶子高强度的不怕被伤害的能力，不是因为瓶子足够勇敢，而是因为瓶子只用大脑思考，却忽略了身体也是肉做的 。如果你实在受不了瓶子敢于尝试减肥、按摩、美容、增高、健脑等最新奇奇怪怪的东西，就不要尝试改造瓶子了 。尽快远离瓶子的生命圈，这是唯一的拯救之道 。
让瓶子脱离实验生活的第一步是过滤它们接收信息的渠道 。对瓶子进行正确的健康信息教育，让他们自己动动脑子，对比一下真实和谎言的区别，让瓶子停止追求青春和永恒美丽的疯狂行为 。
第二步，邀请瓶子们参加集体活动，如有氧舞蹈、游泳、跑步等 。每周二或三次 。这些让身体充满氧气的运动可以让瓶子们保持清醒 。让瓶子远离劣质广告的诱惑，多接触实际的人 。只有慷慨大方，瓶子才能充分展示出来 。瓶子们在加入运动课程之前，首先要清醒过来，做热身运动 。同时要特别注意保护脚踝和小腿，避免抽筋和扭伤 。
让奶瓶更健康是第三步，也是养成规律、定量、缓慢的饮食习惯的终极健康绝招 。不管是大餐还是简餐，瓶子们总是吃得很匆忙，根本不消化 。让瓶子们多吃些有妈妈味道的家常菜，这是纠正瓶子们只想吃点不一样的、新奇的东西的坏习惯的最好方法 。发动家庭力量，让全家人和瓶子爱好者一起吃饭，可以触动瓶子的内心，打造健康的瓶子 。
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