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怎么打通经络最快，不仅仅是刮痧按摩！
目前有很多低头族 。即使不是低头族，也会酸痛、麻木、发冷或发烫 。这样你体内的经络就不通畅了，那怎么打通呢？这一期经络养生带你了解，不仅仅是刮痧 。经络怎么打通？怎么玩
在千变万化的世界里，几家所有的东西都有五行的特点 。在人体内，当然我们熟悉的内脏也有五行学说 。我们可以通过五行来达到养生的效果，那么你知道五行是什么吗？本期经络养生带你了解详情 。
什么是五行经络？五行经络是什么意思？
五行是金、木、水、火、土五种物质的运动 。在千变万化的自然界中，很多东西都可以根据五行的特征进行分类，比如大家熟悉的五脏、五音、五味、五方 。对于我们的身体来说，五行对应的五脏是肺、肝、肾、心、脾 。五经是人体五脏经络的总称 。人体周围有十四条经络，每条经络都有一些重要的穴位 。
根据中医理论，许多疾病和病原体通过经络和穴位从外到内攻击人体 。冬季对这些经络穴位进行捶、揉、揉、压等按摩护理，可以有效疏通经络，行气活血，恢复人体自身调节气血的能力，达到防病治病的效果 。比如按压肺经上的俞济穴、大肠经上的曲池、项英穴，可以润肺清热 。按压肾经涌泉穴，可治愈口干、咽痛、腹泻、排尿困难等症状 。按太阳穴在肝经上可以摆脱肝火过旺的症状…
五行经络图
气血
气血是人体脏腑经络等器官活动的物质基础和能量来源 。材料:血液 。能量来源:气 。子午线:公路
经络概念
1 。经络是系统的主干；络脉是小网络，纵横交错，无处不在 。
2.经络连接全身，运行气血，滋养全身，将人体的五脏六腑和四肢连接成一个和谐统一的整体 。
3.经脉:十二经脉(如手太阴肺经、足太阳膀胱经)和奇经八脉(如任脉、督脉) 。抵押物:15别洛、罗敷、孙洛 。
中医养生五行
黑咸肾:紫芝、黑芝麻、荞麦、海带、紫菜、黑豆、香菇、黑木耳；
红色苦味:红葡萄、胡萝卜、西红柿、苹果、草莓、红辣椒、红豆等 。
黄甜主脾:豆浆、酸奶、大豆、玉米、鸡蛋、南瓜、黄豆芽、豆制品、红薯、小米、南瓜子、葵花籽、腰果、杏仁、松子及各种植物种子等 。
青酸主肝:绿茶、青菜、西兰花、芦笋、苦瓜、黄瓜、芥蓝、生菜、青椒、龙须菜、芹菜、豌豆、猕猴桃等 。
白辛味主肺:五谷杂粮、粗米、小麦、燕麦、面包、红薯、莲藕、莲子、红薯、山药、土豆、梨、白萝卜、银耳等 。
五脏循环系统
(1)心属火，主神志和血管，发于面，开心神于舌，汗为心之液 。心和小肠是表里之分 。
(2)肝属木，主要用于疏泄、藏血、强筋 。其美在爪，目开悟，肝胆为表里 。
(3)脾属土，主运化，主血，主肢，主肉，脾胃表里 。
(4)肺属金气，主声，主郁，主苔，鼻窍，肺在大肠表 。
(5)肾是一种水，藏精，主水、骨、智、气 。肾上半部受耳开导，下半部受二阴开导，所以旺 。肾在膀胱，有表有里 。
怒于肝、悲、脾、肺、肾 。水生木，木为火，火为土，土为金，金为水；霍克、霍克金、金克木、木克图和图克水 。木属东，为春；火属南方，又是夏天；属于土中，夏季长；金属西，为秋；水属于北方，是冬天 。
时令经络
每小时(晚上11-1点)-时令胆经
丑时(晚上1-3点)-时令肝经
印石(晚上3点)-肺
中午(上午11-13点)-心经当季
在一天结束时(下午13-15点)-小肠经当季
在一天结束时(下午15-17点)-膀胱经当季
在尤氏(下午17-19点)-
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