![蜂蜜是热性还是凉性的? 蜂蜜是热性还是凉性的](http://img.zhejianglong.com/230319/2124553306-0.jpg)
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很多人爱喝蜂蜜水,相对于白砂糖,蜂蜜的甜更加的健康 。蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的 。那么经常很多人问,蜂蜜水是凉性还是热性的?蜂蜜是热性还是凉性的都有,主要看蜂蜜的花蜜的热凉性 。
1、蜂蜜之中有热性蜂蜜存在,最常见的热性蜜种就是枣花蜜,另外益母草蜜具有活血调经的作用,也是热性蜂蜜的一种 。
2、生活中常见的凉性蜜种也有很多,像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等,就都是凉性的蜜种,而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色,特别适合于便秘和容易上火群的食用 。
3、蜂蜜到底是热性还是凉性不是蜂蜜本身决定的,而由它的蜜源植物来决定的,大家在食用蜂蜜时,可以根据自己和体质去选择适合自己食用的蜜种,但是每天的食用量不能超过三十克 。
蜂蜜是热水冲还是凉水冲温开水最好 。
蜂蜜的性味是生凉,熟温的 。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的 。若取其补中的作用,可用40度(摄氏)左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了 。
喝蜂蜜的注意事项1、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜 。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用 。
2、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃 。出现不适要及时就医对症医治 。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 。
【蜂蜜是热性还是凉性的? 蜂蜜是热性还是凉性的】 4、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。
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