文章插图
1、吃一些促消化的药物
可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决消化不良的情况，可以缓解放臭屁的情况 。
2、按摩一下腹部
吃板栗消化不良的话可以双手抱腹，顺时针按摩50下 ， 逆时针按摩50下，这样来回几次，有促进消化的作用，也有缓解放臭屁的情况 。
3、稍微运动一下
消化不良的时候，可以去稍微做一些运动 ， 动一下，也有帮助帮助消化的作用，可以从散步开始，待消化不良的情况稍微缓解之后，可以做一些腰部的运动 ， 促进胀气的排出 。
4、喝一些水
【板栗吃多了怎么才能不放屁 板栗吃多了不放屁的方法】喝水可以促进肠道中内容物运动 ， 有促进消化的作用，还能帮助肠内容物的排出，可以缓解放屁的情况 。
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