【吃青苹果的好处 吃青苹果的好处？】中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重 。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些 。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用 。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血 。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食 。据国外健康狂网站报道，苹果颜色可以预示保健功效 。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼强壮;黄苹果则可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处 。中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重 。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些 。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用 。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血 。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食 。
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