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蜂蜜和绿茶泡水喝了对人体都有很多好处 ， 我平时也喜欢喝绿茶 ， 昨天朋友送了一罐蜂蜜给我 ， 请问蜂蜜能和绿茶一起喝吗？绿茶配蜂蜜能减肥吗？蜂蜜能和绿茶一起喝吗蜂蜜和绿茶可以一起喝 。
蜂蜜性平味甘 ， 含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸等营养元素；绿茶性微寒味苦 ， 含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分 。绿茶和蜂蜜所含的营养成分并不会发生化学反应 ， 蜂蜜和绿茶是可以一起喝的 。
绿茶配蜂蜜能减肥吗绿茶中含有的咖啡碱能促进胃酸的分泌 ， 有利于消化 ， 绿茶中的儿茶素能在一定程度上减少脂肪的堆积；蜂蜜中含有的活性酶能调节胃酸的分泌 ， 促进胃肠道蠕动 ， 有助于排出体内毒素和改善便秘 。绿茶配蜂蜜适量食用是有助于减肥的 。
绿茶蜂蜜的功效和作用润肠通便 蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长 ， 维持肠道微生物平衡 ， 促进肠胃蠕动 ， 润泽肠道 ， 促进排便 ， 绿茶可以在一定程度上促进胃酸分泌 ， 能提高肠胃消化能力 ， 绿茶和蜂蜜一起能预防便秘和腹泻 。
提高机体免疫力 蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶 ， 这两种物质相互作用 ， 有助于提高机体免疫力和抵抗力；绿茶对病原菌和病毒也有一定的抑制和杀灭作用 ， 也能在一定程度上提高人体免疫力 。
美容护肤 绿茶中的茶多酚具有消毒、灭菌 ， 抗皮肤老化的作用 ， 还能减少紫外线对皮肤辐射的伤害 ， 蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等 ， 它可以帮助加速血液循环 ， 加快人体细胞新陈代谢 ， 抗皱祛斑 ， 使皮肤润泽光滑 ， 蜂蜜和绿茶一起有美容养颜的作用 。
绿茶和蜂蜜怎么一起喝蜂蜜绿茶做法：
1、准备好茶具、茶叶、蜂蜜 。
2、用烧水壶烧一壶开水 ， 在茶杯中放入适量茶叶 ， 倒入少量开水 。
3、轻轻摇晃茶杯 ， 然后将开水倒出 ， 茶叶留在杯中 。
4、然后再往茶杯里倒入适量开水 ， 浸泡一会 。
5、等水温到大约60-70℃ ， 再往茶杯中加入适量蜂蜜 。
【蜂蜜能和绿茶一起喝吗 绿茶配蜂蜜能减肥吗】 6、轻轻搅拌几下 ， 蜂蜜绿茶即可饮用 。
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