【2022北京四六八年级体育过程性考核体测项目有哪些？】
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2022年北京市四六八年级体育过程性考核测试项目
体育过程性考核的内容依据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》确定 ， 该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用 。
测试项目：体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米X8往返跑、立定跳远、引体向上(男)、1000米跑(男)、800米跑(女)等 。
测试对象及项目权重表
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一分钟跳绳测试要求：
依次站到自已的跳绳位上 ， 并拿取对应的跳绳 ， 进行跳绳长短调试 ， 两手分别握住绳两端的手柄(右手握住有显示屏的手柄) ， 一脚踩住绳子中间 ， 两臂屈肘将小臂抬平 ， 绳子被拉直即为适合的长度 ， 听到操作员开始口令后 ， 开始测试 。
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