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国旗下防近视的优秀演讲稿大全

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演讲稿特别注重结构清楚，层次简明 。在发展不断提速的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，如何写一份恰当的演讲稿呢?这里给大家分享一些关于国旗下防近视的优秀演讲稿大全，方便大家学习 。
国旗下防近视的优秀演讲稿大全篇1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好!
如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀 。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来 。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!
当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎” 。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧 。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪 。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲 。

医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的 。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己 。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦 。
就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡 。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……
宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?
国旗下防近视的优秀演讲稿大全篇2
亲爱的老师、同学们：
早上好!
今天，我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛 。
眼睛被誉为心灵的窗户 。开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的.眼睛，你还能拥有这些快乐吗?

据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56% 。而导到高中学生眼疾率达85% 。保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务!
为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中 。为此，我建议你做到以下几点：
1、教室里要保持足够的光线，当光线不足时，及时把灯打开 。
2、每天坚持正确到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛 。
3、建立一个良好的阅读和写作习惯，读写姿势要端正，背部应该笔直，颈部保持直立 。不要在走路或骑马时看书，不要躺下看书，也不要在光线太强或太暗的地方看书 。看电视和操作电脑时，保持一定的距离和正确的姿势 。
4、保证充足的睡眠 。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的重要因素 。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出教室，望向远方，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳 。
6、平时不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，特别是胡萝卜等含多种维生素的食物，少吃甜食和含糖食物，合理安排饮食结构，从饮食中获取足够的营养 。
做到以上6点并不难 。只要同学们有意识地及时实施和纠正，我相信同学们一定会有一双更加清澈明亮的眼睛，他们的天空一定会更加广阔和清澈!
谢谢大家!
国旗下防近视的优秀演讲稿大全篇3

全体同学们：
你们好!
眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能发现世界的光彩;有了眼睛，我们才能学习更多的知识;有了眼睛，我们才能感受到生活的缤纷 。眼睛是我们必不可少的器官，但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛，对它造成了极大的伤害 。据调查，现在有将近一半的中小学生患了近视，并且这个比例还在不断增加 。
眼睛对我们来说相当重要，它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾 。我有一个朋友，他从小学一年级就患上了近视，从此便戴上了眼镜 。目前他已经近视近400多度了，摘下眼镜什么都看不清，并且每个月都要去医院检查，不仅浪费了许多时间，也花费了许多钱 。他因为一直看电子产品，永远摘不下眼镜了 。同学们，如果我们失去了明亮的眼睛，我们将会坠落在模糊的世界里;如果没有明亮的眼睛，我们再也看不到人世间的温暖;如果没有明亮的眼睛，我们再也不能清晰看到美丽的风景 。所以，我们要爱护眼睛 。

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