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2014年立春是哪一天？立春是二十四节气中的第一个节气，意味着春天的开始 。在古代，这一天是农民收获的日子，它被称为元旦，即新的一年 。另外，那天是干支历的第一天 。比如2014年2月4日属于马，而不是从2014年正月初一开始 。自宋代以来，正月(春节)的第一天已经取代了新年，立春只是用来判断24个节气的存在 。话虽如此，你知道2014年的立春会是什么时候吗？立春如何保持健康？
1 。2014年春天的开始是哪一天
2014年2月4日，2014年农历正月初五，吴佳五年初五 。
2 。2014年春天的开始是什么
严格来说，这个人从2014年开春开始就是马主人了 。但是从2015年春天开始，这个人是羊 。
3 。立春的由来
立春是二十四节气中的第一个节气 。也是春天的开始 。根据地球绕太阳公转的原理，平均绕太阳公转一周是365天5小时48分46秒，每年的时间都不一样，所以每年立春的时间都不一样 。比如2014年立春，2015年立春2月4日，2016年立春2月4日，2017年立春2月3日 。在古代，人们把春天的开始视为新年，也就是新年 。后来随着时间的推移，历法发生了变化，人们把新年的第一个月的第一天作为元旦和大年初一 。腊月三十是除夕 。
4 。立春养生
a、刚入春的时候，天气温度变化很大，不稳定 。天气忽冷忽暖 。立春的寒冷尚未消退，人体机能开始衰退，抵御寒邪的能力也相应减弱，尤其是生活在北方地区的人们 。人们应该观察当地的天气温度，不要脱下棉袄，以免受到寒冷的袭击 。尤其是年老体弱者更要特别注意这一点 。
b、饮食调养方面，要考虑阳气生于春季 。适合多吃酸甜制品，不要酸的 。另外，如果有其他需求，可以选择吃一些滋补养肝的中药和食物，如枸杞、丹参、延胡索等 。食物方面，可以选择大枣、洋葱、香菜、花生等 。
【2014年立春是哪天】 c、心理健康方面，要控制好自己的情绪，尽量少发脾气，放弃暴力，不要太压抑，尽量豁达明朗，抱着积极乐观的精神，保持好心情 。此外，别忘了在初春时节锻炼身体，提高免疫力 。
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