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踢毽子是一项简单易行的运动 。深受青少年儿童特别是少女的喜爱 。怎么做毽子？
古代文人也叫“燕子” ， 有“踢香风 ， 投玉燕”的诗句形容 。
【毽子怎么做简单】毽子 ， 古代称为“掷脚玩物” ， 是一种用鸡毛插在圆形底座上制成的游戏器械 。踢毽子:中国民间体育运动 。这是一项很好的全身锻炼 。它不需要任何特殊的场地和设备 。可大可小 ， 老少皆宜 。特别有助于培养人的灵敏性和协调性 ， 有助于身体的全面发展 ， 强身健体 。
踢毽子因其娱乐性和灵活性 ， 受到中国人的喜爱 ， 也受到世界其他国家人民的喜爱 。近年来 ， 欧洲和亚洲的许多国家都开展了中国毽球运动 。
羽毛球的制作毽子先用一块布裹住一枚铜钱 ， 从铜钱中间的孔里把布头翻上来 ， 在孔里放上鸡毛 ， 然后用线绑好 。但是已经有商业化的羽毛球了 ， 很少有人做这样的羽毛球 。
做毽子:就是把包毛线或者绑东西的红色塑料绳剪成段 。还要找一个上面有孔的铜板 。用细铁丝从中间系上毛线或绳子 ， 穿过铜板固定 。那就基本没事了 。粗羊毛用大头针 ， 细塑料绳用针 。越蓬松越好 。少用铜绳 ， 不然太轻踢不动 。很简单！
踢毽子羽毛球包括毛茛球、毛球、纸球、毛球等 。起源于汉代 ， 由古代蹴鞠发展而来 。
在20世纪 ， 北京、上海、广东、福建、山东等许多省市举行了大规模的踢毽子比赛 。建国后 ， 踢毽子运动在全国各地得到了更广泛的开展 ， 不仅在青少年中开展 ， 也成为中老年人喜爱的健身项目 。各种规模和形式的比赛经常在各地举行 。
踢毽子比赛有的比踢的次数 ， 有的比踢毽子的模式和难度 。比赛方式有单人踢和双人踢 ， 也有团体踢或传球踢 。踢毽子有四个基本动作:扔、敲、转、跳 。菜 ， 主要指用两脚内侧交替踢腿 。敲 ， 主要指用膝盖拍击羽毛球 。转 ， 主要指用脚外侧踢 。跳 ， 主要指用脚尖踢 。
踢毽子有很多种 ， 比如旋转踢、脚尖和膝盖交替踢、穿环踢毽子、远吊、近吊、高挂、前踢和后钩 。也可以用头、肩、背、胸、腹代替脚去抓毽子或毽子绕着身体走而不摔倒 。
羽毛球的历史毽子俗称“毽子” ， 古代文人也叫“燕子” ， 有“踢香风 ， 掷玉燕”的诗句描述 。中国的毽球历史悠久 。
据说在3000多年前的商代 ， 人们就已经会跳舞和踢毽子了 ， 这可能是踢毽子的雏形 。1913年 ， 山东济宁豫北屯南张村一座东汉墓葬出土了23幅石画 。在他们上面 ， 八个人正在踢毽子 。他们的动作和谐、优美、自然 。
羽毛球的发展 明清
踢毽子在这个时期得到了进一步的发展 。我国历史上著名的散文家、明代学者刘东在《帝都风光略》中写道:“杨柳儿花开空杨柳儿踢毽子死 。”可见踢毽子已经成为民间谚语的内容 ， 发展成为几个人一起踢的技能运动 。
到了清朝末期 ， 踢毽子运动达到了全盛时期 ， 参加的人越来越多 。它不仅被用来锻炼和保持健康 ， 还被用来踢毽子、书画、下棋、放风筝、养花养鸟、唱黄儿等 。有些人以会踢毽子为荣 。
所以踢毽子更为普遍 ， 尤其是青少年 。当时有这样一首童谣:“一个毽子 ， 踢成两半 ， 打个花鼓 ， 绕个花线 ， 踢进转出 ， 八仙过海 ， 九十九 ， 一百 。”说明踢毽子已经到了非常普及的程度 。中国民间毽球爱好者更是勤于实践 ， 口传相传 。
30年代
涌现出一批全国闻名的踢毽子专家 。如北京的谭俊川、金、浦子恒、林少安 ， 上海的周、陈鸿泰 ， 河北的杨 ， 浙江的安 ， 河南的等等 。
踢毽子技术在普及的基础上有所提高 。各种踢法丰富多彩 ， 难以翻新的动作层出不穷 。不同的风格竞相成功 ， 令观者眼花缭乱 ， 惊叹不已 。中国的传统踢毽子越来越完善 。
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