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跑步是一项非常普遍的运动 。跑步可以分为快跑和慢跑，也有标准的跑步姿势 。在各大比赛中，跑步是必不可少的 。马拉松就是这样一种运动，主要区别在于里程长，要求耐力强，能很好的锻炼 。让我们看看马拉松世界纪录是多少 。
最好的记录是两个小时 。
目前，跑步是全世界共同的运动 。跑步和慢跑需要的姿势不一样，标准也不一样 。慢跑的普及度很高，因为这种有氧运动经常可以用来减肥健身，而且不是很累 。
跑步后的感觉也很好 。慢跑之后，休息一下，洗个澡，会让你觉得特别轻松愉快 。但是跑得快很累，大部分人都不是特别喜欢，所以压力很大 。关于什么是马拉松世界纪录的话题，目前最好的纪录是男子组两小时一分三十九秒，女子组两小时十七分一秒 。
马拉松的历史
粗鲁 middot基乔格是男团刚刚打破的记录 。这是一位来自肯尼亚的田径运动员 。他早前是个特别厉害的人物，拿了冠军 。后来，他的名气大增 。这一次，他获得了很多关注 。
而女团是Marymiddot特别有耐力的凯塔尼也是肯尼亚人 。她打破了许多记录，这次她打破了记录 。可见肯尼亚是一个真的很了不起的国家，创下了很多纪录 。马拉松项目来自雅典，也是一项值得纪念的赛事 。为了纪念抗战胜利，这个项目诞生了 。
这场战争主要是河马战争，因为这是当时战争的升级 。然后，为了传播消息，一个士兵跑去传播消息 。他跑得很快，回来就死了 。人们有这个项目来纪念他 。它的距离有40多公里，非常远 。经过长时间的发展，这个正式的项目应运而生 。马拉松真的很考验人的耐力 。
大多数人都坚持不了马拉松 。
关于马拉松世界纪录，很多人挑战过纪录，创造过很多纪录 。所以马拉松纪录经常被刷新 。其实更早的时候没有马拉松的记录，但是后来发展起来了 。成为常规项目后，马拉松变得非常受欢迎 。这个项目特别考验人的耐力，身体素质需要特别强才能坚持 。
在马拉松比赛中，水是一个特别重要的项目 。因为在这么长的里程中，水是必须要喝的，否则会出现身体机能的失调，从而影响跑步 。马拉松也有规定的路线，不能脱离路线，否则无效 。所以这个项目是一个非常严格的比赛，你要好好锻炼才能跑完比赛 。很多人喜欢这个挑战 。
【世界马拉松记录相当于每公里】所以，总的来说，这个项目对人的考验很大 。运动员需要良好的体质，马拉松已经成为一项非常有实力的赛事，成为全世界非常瞩目的运动 。所以马拉松已经成为人们的一项伟大运动，许多人喜欢它 。这个活动特别有意义，也特别有挑战性，所以运动员和一些人喜欢这个特别有意义的运动 。
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